PROČITANO

1019

PUTA

OD 14.01.2018.

Recepture s etričnim uljem - II dio

Eterična ulja su dragocjeni ekstrakti biljaka koji nam pomažu da u svakodnevnom životu otklonimo uobičajene probleme

Preuzeto sa www.poliklinika-Harni.hr

Autor članka:Petra Kump, aromaterapeut

Eterična ulja su dragocjeni ekstrakti biljaka koji nam pomažu da u svakodnevnom životu otklonimo uobičajene probleme. Za masažu eterična ulja upotrebljavaju se razrijeđena i to u bazičnom ulju (npr. badem). U 100 ml baičnog ulja stavi se 20 - 50 kapi eteričnog ulja. Masira se lokalno, tj. dio tijela koji ima poremećnu funkciju. U kupkama kao emulgator za eterična ulja služi med. vrhnje, morska sol ili bazično ulje. U 2 - 3 žlice emulgatora stavi se 5 - 15 kapi eteričnog ulja. Inhalacija se radi pomoću mirisnih lampica u koj se stavi 5 - 15 kapi eteričnog ulja ovisno o veličini prostorije u kojoj se lampica nalazi. Eterična ulja mogu se upotrebljavati u toplim i hladnim kompresama, vodicama za lice i tijelo, otopinama za grgljanje ili airsprayu. Ako ih upotrebljavamo kao pomoć u psihičkim smetanjama doziranja su blaža (15 - 1,5%), a ako ih koristimo za rješavanje kozmetičkih problema ili disfunkcije organskih sistema koristimo 2% - 3% otopine. Otopina 1% znači da se na 100 ml doda 20 kapi. Ruža i neroli, muškatna kadulja i pačuli opuštajuća su ulja koja reduciraju stres i strah i potiču seksualnu želju. Jasmin i sandal pokraj svog relaksirajućeg efekta mogu utjecati i na hormonski sustav u tijelu. Crni papar i kardamom imaju direktni stimulirajući učinak, ali se moraju koristiti u vrlo blagim otopinama.Kaoafrodizijaci spominju se još i anis, cimet i đumbir.

Mirisna lampa
Ured: osvježenje	Koncentracija	Čiste misli
30 ml bazičnog ulja 3 kapi grejpa 2 kapi mirte 1 kap čempresa 1 kap lavande	30 ml bazičnog ulja 3 kapi jele 3 kapi smreke 3 kapi grejpa	30 ml bazičnog ulja 3 kapi bergamota 2 kapi bazilike 2 kapi limuna
Stan: protiv pušenja	Kuhinja: neugodni mirisi	Aktivirajuća formula
30 ml bazičnog ulja 5 kapi srebrnog bora 2 kapi mirte 2 kapi limuna	30 ml bazičnog ulja 3 kapi mirte 2 kapi lemongrasa	30 ml bazičnog ulja 4 kapi lemongrasa 4 kapi grejpa 2 kapi ružmarina
Opuštanje	Opuštanje	Dječija soba
30 ml bazičnog ulja 3 kapi nara 2 kapi sandala 1 kap pačulija 1 kap ylanga	30 ml bazičnog ulja 3 kapi linaloe drva 2 kapi geranija 3 kapi mandarine 5 kapi grejpa	30 ml bazičnog ulja samo 2 - 3 kapi: kamilica, komorač, lavanda, mandarina, linaloe drvo
Šampon za kosu
Ispadanje kose	Masna kosa	Prhut
200 ml šampona 10 kapi lavande 5 kapi kadulje 10 kapi ružmarina	200 ml šampona 10 kapi borovice 10 kapi limuna 5 kapi cedra	200 ml šampona 6 kapi kamilice 6 kapi ružmarina 6 kapi pačulija
Kozmetika
Suha koža	Masna koža	Upaljena koža - akne
30 ml ulja avokada (ili ulja makadamije) 4 kapi sandala 2 kapi jasmina 6 kapi naranče	30 ml bademovog ulja (ili ulja koštice marelice) 6 kapi bergamota 4 kapi ylang ylanga 2 kapi geranije	30 ml ulja lana ili jojobe: 3 kapi bergamota 1 kap stolisnika 4 kapi lavande 2 kapi sandala
Kapilare na licu	Bore	Bore
30 ml bazičnog ulja 5 kapi nerolija 3 kapi geranije 4 kapi čempresa	30 ml ulja avokada ( ili pšeničnih klica) 5 kapi lavande 5 kapi ruže 5 kapi komorača	30 ml ulja avokada ( ili pšeničnih klica) 5 kapi tamjana 5 kapi nerolija 5 kapi lavande
Strije	Strije
30 ml nevenovog ulja (kantarionovog ulja ili ulja divljeg šipka) 4 kapi ružinog drveta 1 kap vetivera 1 kap jasmina 4 kapi limuna	30 ml nevenovog ulja (kantarionovog ulja ili ulja divljeg šipka) 4 kapi lavande 2 kapi nerolija 2 kapi ruže
Celulit	Celulit	Baby ulje
30 ml bademovog ulja 4 kapi čempresa 2 kapi cedra 4 kapi borovice 4 kapi naranče 2 kapi cimeta 2 kapi crnog papra	30 ml bademovog ulja 5 kapi čempresa 5 kapi sandala 3 kapi cimetove kore 5 kapi naranče	100 ml bademovog ulja 2 kapi ružinog drveta 1 kap kamilice 1 kap ruže 1 kap grejpa
Kupke
Opuštajuća	Senzualna	Senzualna
30 ml bazičnog ulja 6 kapi lavande 1 kap linaloe drva 1 kap ylanga 1 kap geranija	30 ml bazičnog ulja 3 kapi sandala 2 kapi ylanga 1 kap jasmina 3 kapi naranče	30 ml bazičnog ulja 2 kapi ylanga 2 kapi sandala 2 kapi vetiver 2 kapi benzoa
Kupka za ljepotu	Hladne noge	Hladne noge
30 ml bazičnog ulja 5 kapi geranija 2 kapi lavande 1 kap nerolija	u 2 žlice med. vrhnja ( 5 l vode) 3 kapi sandala 3 kapi geranija	u 2 žlice med. vrhnja ( 5 l vode) 2 kapi crnog papra 2 kapi geranija 2 kapi ružmarina
Najčešće bolesti
Menstrualni grčevi	Bolne mjesečnice	Obilne mjesečnice
30 ml bazičnog ulja 4 kapi lavande 2 kapi mažurana 2 kapi muškatne kadulje 3 kapi geranije 1 kap đumbira	30 ml bazičnog ulja 2 kapi lavande 4 kapi peperminta 2 kapi čempresa	30 ml bazičnog ulja 4 kapi kamilice 4 kapi geranije
Herpes	Glavobolja	Glavobolja
30 ml bazičnog ulja 4 kapi geranija 2 kapi limuna 4 kapi čajavca 2 kapi lavande	1 žica bazičnog ulja 3 kapi lavande 1 kap mente	1 žlica bazičnog ulja 3k api lavande 1 kap kamilice
Upala mjehura	Upala mjehura	Dječji grčevi
30 ml bazičnog ulja 4 kapi bazilike 4 kapi lavande 4 kapi bora	30 ml bazičnog ulja 6 kapi čajavca 2 kapi timijana 2 kapi borovice 2 kapi klinčića 2 kapi origana	30 ml bazičnog ulja 2 kapi rimske kamilice 1 kap komorača 2 kapi kopra 4 kapi geranija
Proširene vene	Lumbago: topla kompresa	Lumbago: masaža
30 ml bazičnog ulja 3 kapi mente 5 kapi čempresa 2 kapi limuna 5 kapi geranija	u 1 l vode: 3 kapi ružmarina 1 kap klinčića 1 kap eukaliptusa	u 1 žlici bazičnog ulja 3 kapi mente 5 kapi ružmarina 2 kapi kamilice