Sada je vrijeme da stvorimo naš duhovni potencijal!

Emocije su uskladištene u tijelu.

Kada su one blokirane, vibrirat će na razini vibracije nekog od organa.

Stres se prvo osjeća u želucu i crijevima.

Emocije kontroliraju veličinu malih arterija i utječu na cirkulaciju krvi.

Emotivni mozak održava sustav imuniteta i sposobnost tijela da se samo izliječi.

Svi mi povremeno doživljavamo osjećaj tuge, ljutnje, straha i frustracije.

Kada se ti osjećaji zadržavaju unutra, oni neko vrijeme nevidljivo djeluju.

Zatim ti neizraženi osjećaji izlaze na površinu. Primjerice, tuga se izražava suzama, bile one ispuštene ili ne, suze postoje.

Kada tuga ostaje unutra i nije izražena tada se događa vlažnost i naticanje tijela i povećava se tjelesna težina. Ove emocije, kada su uobičajene i stalne, sposobne su započeti promjene u tijelu.

Emocije su važne i moraju protjecati umom da bi se osjećali dobro. One postaju problem samo onda kada ih ne izražavamo ili ih zadržavamo dulje nego što je potrebno.

Jezik je veza između tijela i uma.

Fraze kao “to mi slama srce”, “ide mi na živce”, “ide mi na jetra”, “smrtno me uvrijedio” sprječavaju pozitivnu energiju i stvaraju neravnotežu.

Slušajući što govorimo možemo eliminirati misli koje uzrokuju bolest.

Kada se bol zadržava pojavljuje se tuga.

Strepnja dovodi do straha.

Depresija se javlja kad nam je blokiran pogled na budućnost.

 

Jedna od tehnika za oslobađanje emotivnih energija je ispravno duboko disanje, te osjećaj i pažnja na ritual stalnog čišćenja.

Kada osjetite da ste blokirani u nekom određenom emotivnom obrascu, brzo se koncentrirajte na duboko disanje, koje ima ulogu pumpe za pokretanje procesa i eliminiranja automatskog mišljenja.

Proces se može pojačati vizualizacijom, tako da u vašem umu vidite stup bijele svjetlosti ili polje tratinčica iz kojeg kroz nos udišete dugu (sve dugine boje).

Onako kako idu redom: crvena, narančasta, žuta, zelena, plava, ljubičasta.

To pomaže da se oslobodimo misli koje su se zaglavile. Pred nama je izazov da dozvolimo univerzalnoj životnoj energiji da protječe kroz nas bez zastoja.

 

Ima jedna meni draga afirmacija koju često koristim kada osjetim povišenu razinu pritiska/stresa:

 

BOŽJA RIJEKA MIRA, RADOSTI I LJUBAVI TEČE SADA U MENI, PRUŽAJUĆI MI ŽIVOT, ZDRAVLJE I OBNAVLJANJE

 

Vjerujte mi, trenutačno djeluje, u toj sekundi preplavljuje me mir, automatski se javljaju duboki udasi i izdasi…probajte!