Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1064

PUTA

OD 14.01.2018.

Evo kako vam san može izazvati srčani i moždani udar i KAKO NA VRIJEME SPRIJEČITI

Evo kako vam san može izazvati srčani i moždani udar i KAKO NA VRIJEME SPRIJEČITI
Loše spavanje može učiniti više stvari nego što zamišljamo u skladu s novim studijama koje su dokazale da loš san povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara, a time i dovesti do kardiovaskularnih bolesti.

Evo kako vam san može izazvati srčani i moždani udar i KAKO NA VRIJEME SPRIJEČITI

Loše spavanje može učiniti više stvari nego što zamišljamo u skladu s novim studijama koje su dokazale da loš san povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara, a time i dovesti do kardiovaskularnih bolesti.

San je povezana s brojnim problemima kao što su rasprostranjene boli, demencije, depresije, anksioznosti i neprijateljstva.

Loše spavanje treba uzeti kao veliki faktor rizika za kardiovaskularne bolesti uz uz pušenje, loša prehrana i nedostatak vježbanja. Razlog za to je da je nedostatak spavanja smanjuje razine sitosti kemikalije koje se doprinose srcu bolesti i pretilosti. Kronični nedostatak spavanja je podizanje razine hormona stresa koji pridonose moždanog udara, visokog krvnog tlaka i srčanog udara.

Savjeti koji će vam pomoći da dobro naspavati

Ovdje su neke stvari koje možete učiniti kako bi dobili dobar san:

Idi u krevet u isto vrijeme svake noći, po mogućnosti oko 10:00 sati. Za odlazak u krevet ranije je stavljajući vas više u skladu sa svojim vlastitim tijela ciklusa budnosti i / prirodnog sna.
Držite spavaću sobu malo hladnijom, To signalizira tijelu da proizvede melatonin, hormon koji pomaže da spavate prilično čvrsto.
Konzumirajte šalicu čaja koji sadrži kamilicu – to će vas učinite pospano.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U PEOSINCU...

PROSINAC...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
  • Član iridairida

    prosinac znači prositi, ima i drugih značenja, ali ovo baš odgovara našem vremenu

    01.12.2025. 12:43h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, dobrodošli u mjesec prosinac. Želim vam svako dobro. Lp

    01.12.2025. 07:54h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji u ovom trenutku broj posjet od dana osnutka portala je 75.007.378 dakle preko sedamdesetpet milijuna posjeta. Ova brojka nešto govori?.

    28.11.2025. 16:53h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Pozivam predstavnike Plitvičkih Jezera na razgovor. Ako žele lokaciju i slike Crne Kraljice - možemo se dogovoriti. L.P.

    16.11.2025. 13:08h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    16.11.2025. 08:28h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan imendan svim Martinama i Martinama želi od srca redakcija magicusa. Lpm

    11.11.2025. 08:03h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info