Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1017

PUTA

OD 14.01.2018.

Evo kako vam san može izazvati srčani i moždani udar i KAKO NA VRIJEME SPRIJEČITI

Evo kako vam san može izazvati srčani i moždani udar i KAKO NA VRIJEME SPRIJEČITI
Loše spavanje može učiniti više stvari nego što zamišljamo u skladu s novim studijama koje su dokazale da loš san povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara, a time i dovesti do kardiovaskularnih bolesti.

Evo kako vam san može izazvati srčani i moždani udar i KAKO NA VRIJEME SPRIJEČITI

Loše spavanje može učiniti više stvari nego što zamišljamo u skladu s novim studijama koje su dokazale da loš san povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara, a time i dovesti do kardiovaskularnih bolesti.

San je povezana s brojnim problemima kao što su rasprostranjene boli, demencije, depresije, anksioznosti i neprijateljstva.

Loše spavanje treba uzeti kao veliki faktor rizika za kardiovaskularne bolesti uz uz pušenje, loša prehrana i nedostatak vježbanja. Razlog za to je da je nedostatak spavanja smanjuje razine sitosti kemikalije koje se doprinose srcu bolesti i pretilosti. Kronični nedostatak spavanja je podizanje razine hormona stresa koji pridonose moždanog udara, visokog krvnog tlaka i srčanog udara.

Savjeti koji će vam pomoći da dobro naspavati

Ovdje su neke stvari koje možete učiniti kako bi dobili dobar san:

Idi u krevet u isto vrijeme svake noći, po mogućnosti oko 10:00 sati. Za odlazak u krevet ranije je stavljajući vas više u skladu sa svojim vlastitim tijela ciklusa budnosti i / prirodnog sna.
Držite spavaću sobu malo hladnijom, To signalizira tijelu da proizvede melatonin, hormon koji pomaže da spavate prilično čvrsto.
Konzumirajte šalicu čaja koji sadrži kamilicu – to će vas učinite pospano.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U KOLOVOZU...

Osvježi podatke

KOLOVOZ...

Osvježi podatke

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

Osvježi podatke

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Kišica pada, zrak je svježi što dalje od problema bježi. Dragi magicusi uživajte u ovom danu. Lp

    22.08.2025. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, sretnu nedjelju vam želim. Lp

    13.07.2025. 06:58h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, kako podnosite ove užarene dane?

    04.07.2025. 08:00h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim val lijep dan i radostan blagdan. Lp

    19.06.2025. 07:06h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi noćas nas je posjetio 70 000 000 čitatelj. Lijepo zar ne? Što vi mislite o tome. Lp

    15.06.2025. 06:59h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Magicusi. Želim vam lijep i radostan dan.

    12.05.2025. 15:44h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

Osvježi podatke

MAGIJA

Osvježi podatke

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info