7 opasnih radnji nakon objeda....



nakon objeda nemoj činiti sljedećih 7 radnji

(jedna cigareta nakon jela jednaka je učinku 10 popušenih cigareta (veća je vjerojatnost za rak).

(ne jedi voće odmah nakon objeda jer će ti se želudac ispuniti zrakom. Umjesto toga uzmi voće 1-2 sata poslije objeda ili 1 sat prije)

(nemoj piti čaj nakon objeda jer listići čaja sadržavaju veliku količinu kiseline. To će uzrokovati teško probavljanje proteina u našem probavnom sustavu)

(ne zateži remen jer će crijeva biti pritisnuta i blokirana pa neće moći probavljati hranu)

(ne kupaj se odmah poslije objeda jer će krv pojačano jurnuti u ruke, noge i ostatak tijela, a tamo gdje je potrebna - u želucu - bit će u manjku. To će usporiti probavni sistem)

(ljudi uvijek kažu da 100 koraka nakon objeda čini da živiš do 99-te. Zapravo to nije točno. Hodanje će uzrokovati slabu absorpciju hranjivih tvari iz hrane koju smo upravo pojeli)

(nemoj zaspati odmah nakon objeda jer hrana koju si pojeo neće se moći pravilno probaviti. To može dovesti do gastritisa i crijevnih infekcija)

I napokon, nemoj zadržati ovaj mail nego ga pošalji prijateljima da i njih informiraš.........