Član istankovic

Upisao:

istankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

47

PUTA

OD 14.01.2018.

Ne treba se miriti s ulogom žrtve

Ne treba se miriti s ulogom žrtve
Kada pričamo o sebi, uglavnom se prvo sjetimo milijun razloga zašto sami sebe ne volimo

Piše: Jasminka Komar
Foto: SIPA, Milivoj Keber/CROPIX

 
Želimo li u svojim životima nešto promijeniti nabolje, zaslužujemo baš svaku moguću pomoć, ohrabrivao je posjetitelje radionice “Samopouzdanjem kroz recesiju!” duhovni učitelj Nenad Maljković, istaknuvši da u vrijeme kada recesija sve jače kuca na vrata, moramo poraditi na “podizanju vlastitog psihološkog imuniteta”. Četrdesetak polaznika besplatne radionice “stisnulo” se u prostoru dječje biblioteke u Knjižnici Dugave u Zagrebu, ne bi li kroz predavanje Maljkovića i životne trenerice Tatjane Divjak dobili inspiraciju da se uhvate “u koštac” s nagomilanim problemima.

- Nije pitanje možete li nešto promijeniti u svojem životu, nego čega ste se pritom spremni odreći - istaknula je  Divjak, upozorivši da, iako rješenje uvijek postoji, najčešće ne želimo odustati od  navika, lošeg zaposlenja, loših odnosa... ukratko, navikli smo na ulogu žrtve.

Odlučno u promjene

- Naravno da se nameće pitanje kako biti miran sam sa sobom kada nemaš za kruh, no ja sam osobno ‘91. godine kao samohrana majka, a taman sam se bila razvela, s niskim primanjima odlučila u svoj život unijeti promjene i od tada je sve krenulo nabolje.

Oslonila sam se na sebe jer kada ostaneš bez posla, ali i bez podrške okoline, što ti drugo preostaje? Samo mi sami. I sada se postavlja pitanje što je to što vas motivira u životu? Strah ili ljubav - upitala je prisutne Tatjana i napomenula da prvi korak u rješavanju problema nije pokušaj mijenjanja okoline i vanjskih faktora - jer,  kaže, “okruženje uvijek trubi svoje” - nego okretanje k sebi.  Zaboravljamo, dodaje i koliko nam olakšanje može pružiti “alat” praštanja.

To se može postići vježbama samopouzdanja, koje je Tatjana Divjak detaljno opisala u svojoj novoj knjizi “Kako ojačati samopouzdanje u 7 dana”, a neke od njih ona i Maljković su i pokazali. Sedam dana je metafora, napomenuo je Maljković, jer je baš svaki dan u tjednu dobar da se nakratko posvetimo samo sebi i jačanju svojeg samopuzdanja. Jer uspješni ljudi nisu samo oni koji posjeduju neki nesvakidašnji talent, nego oni ljudi koji se dobro osećaju u svojoj koži. Takvima se vjeruje, rado su viđeni, lakše se izbore za sebe, lakše se snađu i lakše prebolijevaju.



Problemi imaju svojstvo da se vole nagomilati i često zapravo ne znamo otkuda bismo krenuli. Odgovor je ponovno - od sebe. Pritom se ne isplati žuriti s osobnim razvojem, jer, kako kaže jedna kineska poslovica, tko žuri, taj je već zakasnio. Da nikada nije kasno, nada se i 70-godišnjakinja koja je posjetila radionicu, a čija mirovina iznosi samo 1700 kuna te od svoje djece, kaže, ne može tražiti pomoć s obzirom na to da su također u finacijskim problemima.

- Ne želim vam davati gotova rješenja, to ćete morati sami, ali evo primjera. Ako imate prijateljicu i ona živi sama i također nema novca, zašto vas dvije ne biste živjele u jednom stanu, a drugi iznamljivale te dijelile novac. Uvijek postoji neko rješenje - napomenula je Divjak.

Kako razmišljati o sebi

Nakon vježbe samoprocjenjivanja, koju je vodio smireni Maljković, jedna se gospođa javila i rekla kako je jedino što je zaključila - da o sebi ne zna razmišljati!

- A kakvi su vam bili odgovori - upitao ju je Maljković.

- Pa... rijetki - žena je iskreno odgovorila te se nasmijala.

- Gospođo, to je ključni komentar. Mi često živimo posve rutinski, prestanemo razmišljati što je to što radimo. Nije rijetkost ni da cijelo vrijeme živimo tuđe živote - objasnila je Divjak.

Tatjana Divjak zaključuje mudrom Einsteinovom tvrdnjom: da je najvažnija odluka u životu svakog pojedinca kada sam za sebe odluči je li za njega svemir prijateljsko ili neprijateljsko okruženje.


Test samoprocjeneSAMOPROCJENA  (s radionice Nenada Maljkovića) - označiti tvrdnje s kojima se u potpunosti slažemo, a test ponoviti za neko vrijeme

  • Bavim se poslom koji me financijski i osobno zadovoljva
  • Prijatelji i obitelj me vole ne samo zbog onoga što činim za njih
  • Život mi je zadovoljavajući i izvan posla
  • Razrješavam nesporazume i nedostatak komunikacije
  • Obavio/la sam sistematski pregled
  • Volim svoj dom
  • Koristim slobodne dane, vikende, godišnji
  • Znam koje su mi potrebe i želje, radim na njima
  • Živim u mjestu po svom izboru
  • Živim dobro i unutar financijskih mogućnosti
  • Imam idealnu tjelesnu težinu
  • Dobro se slažem s poslovnim suradnicima
  • Imam vremena, prostora i slobode
  • Nisam pod pritiskom
  • Nemam neriješenih sudskih sporova
  • Ne živim prema pravilima i željama drugih
  • Redovito dolazim ranije ili na vrijeme
  • Znam neto vrijednost svoje imovine
  • Moj stan je uredan i čist
  • Zarada odgovara trudu koji ulažem
  • Nemam nedovršenih  poslova
  • Okolina mi može pomoći u stručnom razvoju
  • Ne koristim često bolovanje    
  • Radno okruženje je produktivno i inspirirajuće
  • Skoro se svaki dan imam čemu radovati

Suočite se sa svojim odrazom u ogledalu
  • Vježbanje ljubavi prema samome sebi
  • Uzeti ogledalce ili zatvoriti oči te dvaput naglas ponoviti rečenicu “Ja volim i prihvaćam sebe”
  • Poanta vježbe nije uvjeravati se u nešto što ne vjerujete, nego osluškivati vlastite misli nakon što izgovorite rečenicu; naime, iste misli nam se pojavljuju i kada nam se dogodi nešto negativno te je ovo odličan način “detektiranja” i suočavanja.
  • Prisjetiti se osjećaja bezuvjetne ljubavi
  • Svakodnevno stati pred ogledalo i, dok se gledamo 20 sekundi, zamisliti onaj isti osjećaj koji imamo kada ugledamo slatkog psića, mačića i slično.Poanta je da, dok gledamo sebe, osjetimo onaj osjećaj bezuvjetne ljubavi koji nam se ponekada spontano dogodi u drugim situacijama.

 

www.jutarnji.hr

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

EMOCIJE

KRISTALI

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    tnx na povratnoj informaciji...

    20.02.2018. 12:37h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    ovaj san se ostvario prekjučer, u nedjelju

    20.02.2018. 11:58h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    https://www.magicus.info/najcesce-prakse/tumacenje-snova/san-za-iridu-144#comments

    20.02.2018. 11:57h
  • Član webmasterwebmaster

    Pažnja: slika neka bude kvadratnog oblika jer pravokutni oblici se neće baš najbolje prikazati

    18.02.2018. 18:35h
  • Član webmasterwebmaster

    nakon toga, sve bi trebalo biti lako... kliknite na neku već ranije dodanu sliku u sustav ili klikom na "ODABERI" dodajte novu sliku

    18.02.2018. 18:35h
  • Član webmasterwebmaster

    na vrhu stranice, kliknite na svoj trenutni avatar (koji se nalazi desno od broja članova kluba). Tamo kliknite na link "Promijeni podatke" te na link "Promijeni avatar"

    18.02.2018. 18:34h
  • Član webmasterwebmaster

    dodana je mogućnost promjene vlastitog avatara...

    18.02.2018. 18:33h
Cijeli Chat

ENERGETSKE TEHNIKE

ISCJELJENJA

MAGAZIN

MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuMAGIFON - Životne promjene, sudbinaPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganice

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSribebicaIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebDirektni putSemir-magijaInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info