Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član karlo

Upisao:

karlo

OBJAVLJENO:

PROČITANO

520

PUTA

OD 14.01.2018.

Pretili, orasima sačuvajte svoje srce!

Pretili, orasima sačuvajte svoje srce!
Dodavanjem oraha u svoju prehranu, pretile osobe mogu si pomoći u zaštititi od dijabetesa i bolesti srca, rezultati su novog istraživanja sveučilišta Yale. U časopisu Journal of American College of Nutrition objavljeni su rezultati nakon što je mala grupa ispitanika dva mjeseca bila podvrgnuta prehrani obogaćenoj orasima.

Zdravlje

Pretili, orasima sačuvajte svoje srce!

 

U grupi pretilih osoba koja je jela orahe, znanstvenici primjećuju poboljšanu funkciju endotela. Endotelne stanice čine unutarnji sloj krvnih žila i pomažu u zgrušavanju krvi i formiranju novih krvnih stanica, reguliraju upale i kontroliraju krvni tlak.

Dodavanjem oraha u svoju prehranu, pretile osobe mogu si pomoći u zaštititi od dijabetesa i bolesti srca, rezultati su novog istraživanja sveučilišta Yale. U časopisu Journal of American College of Nutrition objavljeni su rezultati nakon što je mala grupa ispitanika dva mjeseca bila podvrgnuta prehrani obogaćenoj orasima.

Za ovo istraživanje znanstvenici su odabrali 46 odraslih osoba u dobi između 30 i 75 godina koji su imali indeks tjelesne mase veći od 25 i opseg struka veći od 102 cm za muškarce i 89 cm za žene. Podijeljeni su u dvije grupe. Svi su sudionici imali faktore rizika od metabolickog sindroma - prethodnika dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, a nijedan sudionik nije bio pušac.

Jedna je grupa bila na slobodnoj dijeti obogaćenoj orasima, a druga na slobodnoj dijeti bez oraha. Ispitanici koji su bili na dijeti orasima dobili su upute da unesu 56 grama oraha, neprženih kao međuobrok ili uz obrok.

Na kraju pokusa znanstvenici su, u grupi pretilih osoba koja je jela orahe, primijetili poboljšanu funkciju endotela. Endotelne stanice čine unutarnji sloj krvnih žila i pomažu u zgrušavanju krvi i formiranju novih krvnih stanica, reguliraju upale i kontroliraju krvni tlak.

Autor: M. B. K.

Photo: low-carb-news.blogspot.com

Datum: Četvrtak, 03 Listopad 2013 10:22

http://www.dnevno.hr/zdravlje/98828-pretili-orasima-sacuvajte-svoje-srce.html

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    "Tako mi smokve i masline, i Sinajske gore, i grada ovog sigurnog." Kur'an

    24.03.2024. 19:53h
  • Član bglavacbglavac

    Cvjetnica. Idemo posvetiti maslinovu grančicu. Lijep dan vam želim!

    24.03.2024. 06:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lp

    21.03.2024. 06:56h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je i Dan očeva. Sretno!

    19.03.2024. 08:06h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je blagdan sv. Josipa. Sretan imendan svima koji nose to ime. Lp

    19.03.2024. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan vam dan žena , drage moje žene. Lp

    08.03.2024. 06:52h
  • Član iridairida

    a najavili su nam olujno vrijeme..., ali hvala ti, i tebi ugodan dan...:-)))

    04.03.2024. 14:15h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebSvijet jogeInfo izlogMagnezij tajne

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info