Ljudi koji ne izražavaju svoje osjećaje nakon traumatskih događaja mogu zapravo biti puno bolje od onih koji oslobode svoje emocije, otkrili su znanstvenici.

Suprotno uvriježenom mišljenju da je najbolje ne zatomljivati osjećaje, znanstvenici sa američkog sveučilišta „Buffalo“ otkrili su da se neki ljudi mogu lakše nositi sa traumom ako o njoj ne govore.

Istraživači su ispitali psihičke i fizičke učinke terorističkih napada na SAD 11. rujna, na ljude koji nisu iskusili neposredan gubitak prijatelja ili člana obitelji.

Voditelj istraživanja, psiholog, dr. Mark Seery, čija će se otkrića pojaviti u novom broju časopisa „Journal of Consulting and Clinical Psychology“, komentirao je: „Važno je zapamtiti da se ne nose svi s traumama na jednaki način, i potpuno je zdravo ne izraziti svoje misli i osjećaje odmah nakon kolektivne traume.“

Dr. Seery preispitao je popularnu pretpostavku da bi ljudi trebali razgovarati kako bi prebrodili kolektivnu traumu.
„Umjesto toga, trebali bismo govoriti ljudima da je sasvim normalno ako ne žele izraziti svoje misli i osjećaje nakon što su iskusili kolektivnu traumu,“ rekao je.

„Ustvari, oni se mogu vrlo uspješno nositi s traumom, sudeći prema rezultatima našeg ispitivanja, koji pokazuju da se osjećaju bolje od onih koji žele izraziti svoje misli i osjećaje,“ rekao je na kraju dr. Seery.

Autor:Lovro Lamot, dr.med.

preuzeto sa www.mojdoktor.hr