''Želite li otkriti tajnu dugovječnosti, onda svakako pročitajte savjete koje je dala najstarija osoba na svijetu, Misao Okawa (116).

Misao je prošli tjedan proslavila svoj 116. rođendan i svim okupljenima otkrila jednostavnu tajnu dugog i zdravog života:

- Jedite, spavajte i živjet ćete dugo! Samo se morate znati opustiti!

Međutim, bitno je i što i kako jedete.

Misao kaže kako ima 3 velika obroka u danu, a spava najmanje 8 sati.

Omiljeno joj je jelo sushi i u životu nikad nije bila teže bolesna.

Kada su je pitali o njenim najsretnijim trenucima, rekla je kako je jedan bio 1919. kad se udala za svog muža, a preostala 3 kad je rodila svoje troje djece.

Japan, inače, ima najveći broj 100-godišnjaka na svijetu, službeno više od 51.000.

Priznanje i certifikat Guinnessove knjige rekorda da je najstarija žena na svijetu dobila je prošle godine.''

http://www.gloria.hr/najstarija-zena-na-svijetu-morate-se-znati-opustiti/?utm_source=jutarnji.hr&utm_medium=rss_box&utm_campaign=rss_box