Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član anchy

Upisao:

anchy

OBJAVLJENO:

PROČITANO

576

PUTA

OD 14.01.2018.

Masirajte se kod kuće

Masirajte se kod kuće
kosmodisk mi redovito šalje svoje propagandne materijale, jer sam jedanput kupila jedan njihov proizvod...imaju oni i jako dobrih i zanimljivih članaka. Jedan takav vam danas pprenosim...

Rijetko tko ima novaca za redovite posjete maseru, ali svima nam treba s vremena na vrijeme kvalitetna masaža.

U tom slučaju najbolje je stvar uzeti u svoje ruke.

Postoje razne metode i aparati za masažu kod kuće, no prije nego što organizirate masažnu seansu za sebe ili partnera, morate imati na umu nekoliko stvari:

1. Posavjetujte se s liječnikom.

Ako imate zdravstvenih tegoba, osobito ako imate krvne ugruške, vene, trombozu ili slične poremećaje u radu krvnog sustava, svakako se posavjetujte s liječnikom.

Osobe s takvim problemima trebaju posebnu vrstu masaže koju može primijeniti samo stručnjak.

2. Dobar položaj tijela

Svi smo barem jednom nekome masirali ramena. Ta je metoda mnogo učinkovitija ako osoba ne mora držati glavu uspravno.

Idealno bi bilo imati masažni stolac, no dobro je i leći na krevet, s glavom okrenutom u stranu.

Ne zaboravite staviti ručnik ili plahtu ispod, da upije ostatke ulja ili kreme.

3. Ugođaj

Svijeće i opuštajuća glazba dodatno će vas opustiti, a prostor u kojem će se odvijati masaža mora biti dobro prozračen i čist.

4. Duboko dišite

Duboko disanje je vrlo važno za kvalitetno opuštanje cijelog tijela i povećati će učinkovitost masaže.

Počnite duboko disati pet minuta prije tretmana, tako ćete tijelo dobro pripremiti za ugodnu masažu.

5. Aromatična ulja

S njima trebate biti jako pažljivi. Neke osobe mogu dobiti alergijsku reakciju na aromatična ulja, stoga svakako istražite kakva ulja vi ili vaš partner možete koristiti.

U svakom slučaju, nemojte pretjerivati s količinama.

6. Ključne točke pritiska

Zbog stresa i lošeg držanja najnapetiji su nam vrat i ramena stoga tim područjima poklonite najveću pažnju.

Vrlo je dobro izmasirati stopala i noge, osobito osobama koje tijekom dana dugo stoje ili sjede.

Ako masirate leđa, zapamtite da se nikad ne masira područje direktno iznad kralježnice.

7. Voda

Nakon masaže popijte dosta vode, jer ćete na taj način potaknuti izbacivanje toksina iz tijela.

http://www.kosmodisk.com.hr/index.asp?tn=article_view&cid=243963&c=11061

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    "Tako mi smokve i masline, i Sinajske gore, i grada ovog sigurnog." Kur'an

    24.03.2024. 19:53h
  • Član bglavacbglavac

    Cvjetnica. Idemo posvetiti maslinovu grančicu. Lijep dan vam želim!

    24.03.2024. 06:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lp

    21.03.2024. 06:56h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je i Dan očeva. Sretno!

    19.03.2024. 08:06h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je blagdan sv. Josipa. Sretan imendan svima koji nose to ime. Lp

    19.03.2024. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan vam dan žena , drage moje žene. Lp

    08.03.2024. 06:52h
  • Član iridairida

    a najavili su nam olujno vrijeme..., ali hvala ti, i tebi ugodan dan...:-)))

    04.03.2024. 14:15h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebSvijet jogeInfo izlogMagnezij tajne

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info