Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Safiris

Upisao:

Safiris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

957

PUTA

OD 14.01.2018.

Kad ponestane snage, iscijedite ciklu

Kad ponestane snage, iscijedite ciklu
Između izotoničkih napitaka u pauzama treninga nađite mjesta i za čašu soka od cikle posebno ako ste se na biciklu namjerili na duže staze. Ili jednostavno ako vam je 'skočio' tlak.
 

 


Znanstvenici vjeruju da je sok od cikle na više područja blagotvoran pa tako može pomoći kod kardiovaskularnih, respiratornih i metaboličkih bolesti te pojačati izdržljivost u sportaša.

Novo istraživanje nastalo suradnjom University of Exeter i Peninsula Medical School, objavljeno u Journal of Applied Physiology donosi članak u kojem stoji kako sok od cikle povećava izdržljivost za 16%.

Fokus je stavljen na skupinu od osam muškaraca u dobi od 19-38 godina koji su šest dana zaredom ispijali 500 ml organskog soka od cikle odrađujući trening biciklom, bilo onim sobnim ili brdskim.

Kao placebo ponuđen je sok od crnog ribizla.


Oni koji su pili ciklu imali bi prosječnu izdržljivost vožnje u trajanju od 11.25 minuta, što je bilo za 92 sekunde više od ispitanika kojima je dan placebo. Prevedno, radilo se o 2% smanjenju vremena potrebnom za prelazak određene udaljenosti.

U skupini koja je pila sok od cikle također je primijećen niži tlak, što je već i ranijim istraživanjima uočen efekt.

Mehanizam kojim nitrati iz cikle potiču izdržljivost nije sasvim razjašnjen, no smatra se da se pretvaranjem u dušikov monoksid smanjuje potreba za sagorijevanjem kisika tijekom vježbanja, a time se smanjuje i umor.

"Zapanjeni smo učinkom soka od cikle na potrošnju kisika. Siguran sam da će rezultati zainteresirati podjednako sportaše amatere i profesionalce.", rekao je voditelj i straživanja Andy Jones koji konzultira i britansku atletičarku Paulu Radcliffe.

Izvor: www.net.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SIJEČNJU...

SIJEČANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi, danas ujutro pogledam broj posjeta, vidim 77.001.443 . Lijepo zar ne!

    16.01.2026. 07:39h
  • Član iridairida

    Poruka autorima koji nisu uspjeli ubaciti uvodnu sliku u svoje objave, sada to mogu...riješena prva tehnička poteškoća u novoj godini...

    01.01.2026. 15:43h
  • Član iridairida

    I eto, poletjeli smo...sretno svima!

    01.01.2026. 15:41h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji: Želim vam sretnu i blagoslovljenu 2026.g. Neka vas zdravlje, blagostanje i uspjeh i sreća prate svih 365 dana u godini.

    01.01.2026. 09:17h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Božić!

    25.12.2025. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    76.023.753 posjeta do danas na ovoj našoj stranici.. Lp

    18.12.2025. 07:59h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info