Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1269

PUTA

OD 14.01.2018.

5 razloga zašto je vrtlarenje dobro za vaše zdravlje

5 razloga zašto je vrtlarenje dobro za vaše zdravlje
Vrtlarenje budi osjećaj sreće, čuva zdravlje i ljepotu!

Vrtlarenje budi osjećaj sreće, čuva zdravlje i ljepotu!

Organski uzgojena hrana će svakako poboljšati način prehrane, ali to nije jedini razlog zašto biste dane trebali provesti u vrtu.

Prošle je godine provedena studija čiji su rezultati potvrdili mišljenje mnogih – vrtlarenje ima pozitivan utjecaj na tjelesno i psihičko zdravlje. Bilo da ste "stari" vrtlar ili ćete se ove godine upustiti u avanturu vrtlarenja, saznajte koje dobrobiti možete očekivati.

1. SMANJUJE STRES I RJEŠAVA VAS NAPETOSTI

Odlazak u vrt nakon napornog radnog dana snižava razinu stresa i smanjuje osjećaj umora. Znanstvenici su tijekom istraživanja ispitanicima dali teške zadatke koji izazivaju stres te ih naknadno zamolili da 30 minuta vrtlare ili čitaju. Saznali su kako i jedna i druga aktivnost smanjuju stres, ali vrtlarenje je to učinilo puno efikasnije.

2. SMANJUJE RIZIK OD NASTANKA BOLESTI SRCA I DIJABETESA

Vrtlarenje vas ostavlja u formi i smanjuje razinu stresa, što znači kako može prevenirati bolesti srca, dijabetes i pretilost. Naravno, ako jedete to što ste uzgojili, dobrobiti će biti puno veće za vaše zdravlje.

3. ČINI VAS SRETNIMA

Puno je dokaza kako su problemi poput anksioznosti i depresije direktno povezani sa vremenom koje osoba provodi izvan kuće. Vrtlarenje će otjerati svaku tugu, dati prostora za kreativnost te pružiti osjećaj ponosa kada ubirete plodove svoga rada.

4. ODRŽAVA MOZAK ZDRAVIM

Rezultati studije objavljene u magazinu "Alzheimer's Disease" je potvrdila kako različite fizičke aktivnosti, a jedna od njih je vrtlarenje, smanjuje rizik od razvoja Alzheimerove bolesti za 50 posto.

5. LAKŠE ĆETE ZASPATI

Fizička aktivnost umiruje, a rad na nečemu što volite najbolje opušta pa će kombinacija ovih faktora pomoći da mirno i čvrsto zaspite.

Foto: Shutterstock

A. A.

Foto: Shutterstock

http://ordinacija.vecernji.hr/budi-sretan/upoznaj-sebe/5-razloga-zasto-je-vrtlarenje-dobro-za-vase-zdravlje/

 

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U TRAVNJU...

TRAVANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Lijep pozdrav Edin. Drago nam je kad navratiš , ali nešto te nema u zadnje vrijeme.?

    23.04.2025. 05:56h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče dragi Magicusi.

    22.04.2025. 21:27h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Uskrs!

    20.04.2025. 07:10h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav dragi magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    23.03.2025. 07:35h
  • Član iridairida

    I tebi sretaaaan...-:)))

    08.03.2025. 13:17h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žene, sretan vam vaš dan: obavezno ga proslavite i posvetite sebi. Lp

    08.03.2025. 07:45h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info