• Getty

Zob je među žitaricama najbolji izvor kalcija i minerala, sadrži najviše masnih kiselina (oleinsku i linolensku) koje su raspoređene u izvrsnom omjeru. Bogata je i vlaknima koja utječu na smanjenje kolesterola u krvi i poboljšanje probave.

Recept glasi: pomiješajte dvije žlice zobene kaše, žlicu sode bikarbone te dodajte vrlo malo vode, toliko dok se miješanjem smjesa ne pretvori u pastu. Nanesite na lice, nakon 10 min isperite hladnom vodom.

Zob apsorbira mirise. Ako u svom domu pušite, stavite zob u pepeljare kako bi neutralizirali miris dima. Zob možete staviti i u frižider.

Kaša od zobi djeluje umirujuće na iritiranu kožu, kao i na suhu kožu. Pomiješajte zobenu kašu s malo vrućeg mlijeka te kada se kaša ohladi stavite na tijelo.

Izvor. www.net.hr