Na našim prostorima med ima svoje posebno mjesto i dugu tradiciju proizvodnje, jer se veliki broj ljudi u svoje slobodno vrijeme, neki iz hobija a neki zbog dodate zarade, bavi gajenjem pčela i proizvodnjom zdravog domaćeg meda.

Jedna teglica, iako košta oko 50 kuna, u sebi krije jako puno po zdravlje korisnih sastojaka, o kojima ćemo više pisati upravo u nastavku teksta.

Pa hajde da se pozabavimo najvažnijim prednostima meda za naše zdravlje. Ovo su 7 zdravstvenih prednosti meda za koje bi svatko trebao znati:

1. Antibakterijska svojstva                 

2010. godine jedan znanstvenik iz Akademskog medicinskog centra na Sveučilištu u Amsterdamu dokazao je da med sadrži protein koji se naziva defenzin i koji je odgovoran za ubijanje bakterija.

2. Med i usni čirevi

Dokazano je da Manuka med ima pozitivne efekte na usne čireve ako se stavi izravno na čir.

3. Med i prehlade

Neka istraživanja su pokazala da med može imati pozitivne rezultate u liječenju prehlade, naročito ako se uzme čim se osjete prvi simptomi prehlade.

4. Med i antioksidansi

Med je bogat antioksidansima, tako da ima mogućnost da štiti od slobodnih radikala. Ovdje je važno pravilo da što je med tamniji, to je bogatiji antioksidantima.

5. Med i bol u grlu

Med je dobro poznat po svojoj sposobnosti da ublaži bol u grlu. Pokazano je da žličica meda u toploj vodi ublažava bol.

6. Med i jačanje imuniteta

Dokazano je da med sadrži mnoge korisne tvari koje mu daju svojstva za jačanje imuniteta.

7.  Med kao obloga

Manuka med ima dodatne neperoksidne i antibakterijske komponente što ga čini izuzetnim za iscjeljenje rana.

Med, pored svih ovih prednosti za naše zdravlje koje smo naveli, ima još mnoštvo pozitivnih efekata ako se koristi u kombinaciji sa cimetom. Više o zdravstvenim prednostima kombinacije meda i cimeta, možete saznati ovdje.

Ako imate bilo kakva pitanja ili dvojbe u vezi sa medom, konzultirajte se sa svojim nutricionistom ili lječnikom prije bilo kakve uporabe ili uvrštavanja meda u svoju svakodnevnu prehranu.

Prilikom odabira meda, budite pažljivi, jer na tržištu postoji, vjerovali ili ne, i falsifikovani med. Obavezno se konzultirajte sa nekim tko se razumije u med, kako bi odabrali onaj pravi, prirodni, kao jedinu zdravu verziju koja će moći blagotvorno da djeluje na vaše cjelokupno zdravstveno stanje.