Kalendar događanja

Član Safiris

Upisao:

Safiris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

581

PUTA

OD 14.01.2018.

Tipovi masaža

Tipovi masaža
Još jedan lijepi tekst Zapadnjački ili istočnjački pristup slažu se u jednom - dodir je bitan, a onaj tko vas dodiruje i stišće na maserskom stolu trebao bi to činiti znalački. Jer masaža je ipak vrlo ozbiljna metoda.
 


Zapadnjačka masaža

Zapadnjačka masaža je najčešći tip masaže koji se danas prakticira u Americi. Zapadnjačka masaža raspoređuje varijacije u ručnoj terapiji mekih tkiva u nekoliko kategorija. Iz Francuske potječe osnovna terminologija za zapadnjačku masažu u Americi. Bit zapadnjačke masaže je upotreba ruku za primjenu mehaničkih sila na mišiće skeleta i kožu, iako joj namjera može biti da utječe na površinska ili na dublja tkiva.

Tipovi osnovne zapadnjačke masaže su karakterizirani s tim (1) da li se fokus pritiska pomiče tako da ruke klize preko kože (npr. effleurage – dugi umirujući pokreti), (2) meko tkivo se gnječi između dlanova ili između prstiju i palca (npr. petrissage – trljanje dijela tijela prstima ili palčevima), (3) koža ili mišići se ponavljano udaraju uz kompresiju (npr. tapotement – tuckanje, udaranje), ili (4) se stvara stres razdvajanja na spojevima tkiva ispod kože (npr. duboka masaža trljanjem).

Zapadnjačka masaža - Effleurage

Kod ovog tipa masaže, ruke masera klize preko kože koja prekriva mišiće koji se žele tretirati.
Ulje ili puder se koriste za smanjenje trenja; kontakt ruke s kožom se održava kroz pokrete masaže.
Effleurage može biti površinska ili duboka.
Lagani pokreti aktiviraju kožne receptore i djeluju putem neurorefleksivnih ili vaskularnorefleksivnih mehanizama, dok tehnike dublje masaže mehanički mobiliziraju tekućine u dubljim strukturama mekih tkiva.
Dublji pokreti masaže se provode u pravcu venskih ili limfnih tokova dok se lagani pokreti mogu provoditi u bilo kojem smjeru.

Effleurage se može koristiti za početno opuštanje i pridobivanje povjerenja pacijenta; povremeno za dijagnosticiranje mišićnih spazama i miogeloza (čvorića u mišićima) te da se osigura kontakt maserovih ruku od jednog do drugog područja na tijelu.
Glavni mehanički efekt effleuragea je primjena pritiska na meka tkiva tako da se tekućine rasporede ispred ruku za vrijeme primjene kompresije.

Zapadnjačka masaža - Petrissage

Petrissage uključuje kompresiju kože i mišića između prstiju i palca jedne ruke ili između dvije ruke.
Tkivo se nježno gnječi dok se ruke pomiču u krug okomito na smjer kompresije.

Glavni mehanički efekt su kompresija i naknadno otpuštanje mekih tkiva, poboljšanje krvotoka i neurorefleksivni odgovor.

Zapadnjačka masaža - Tapotement

Ova masaža orjentirana na perkusiju uključuje udaranje mekih tkiva sa ponavljajućim udarcima koristeći obje ruke ritmičkim, nježnim i brzim pokretima.

Brojne varijacije mogu biti definirane ovisno o dijelu ruke koji udara u tijelo.

Terapeutski efekt tapotementa može biti rezultat kompresije zarobljenog zraka koja se javlja pri udarcu.
Opći efekt tapotementa može biti stimalatoran; dakle, zdravim osobama s pojačanom tolerancijom za ovakav pristup se može ovaj tip masaže može činiti korisnijim.

Zapadnjačka masaža - Duboka masaža trljanjem

Pritisak se primjenjuje vrhom maserovog palca ili prsta na pacijentovu kožu ili mišiće.
Glavni učinak te masaže je primjena velikih sila na duboka tkiva, posebno na spoju dva različita tipa tkiva (npr. dermis – fascija, fascija – mišić, mišić – kost)
Duboki pritisak sprječava pomicanje površinskih tkiva tako da su pomicanje i sila usmjereni na dublja tkiva.
Duboka masaža trljanjem često se upotebljava za sprječavanje sporog zarastanja ožiljkastog tkiva.

Istočnjačka masaža

Tijekom stoljeća, principi istočnjačke masaže su bili integralni dio kultura u kojima su se prakticirali. Principi evaluacije, dijagnoze i tretmana općenito nemaju temelja u konvencionalnoj zapadnjačkoj neurofiziologiji.

Istočnjačka masaža uključuje, među ostalim, Shiatsu (npr. japanski sustav baziran na tradicionalnoj kineskoj teoriji meridijana sa principima zapadnjačke znanosti). Teorija Shiatsua je bazirana na sustavu 12 tradicionalnih kineskih meridijana (npr. glavnih kanala) u tijelu u kojima cirkulira energija životne sile, ili Chi. Akupresurne točke smještene duž tog kanala omogućuju pristup tim kanalima. Akupresura primjenjuje silu masaže pretežno preko pritisaka prstiju na iste točke koje se tretiraju akupunkturnim iglama. Vjeruje se da disbalans energije uzduž meridijana uzrokuje bolesti i da se može ispraviti lokaliziranim pritiscima prstiju.

Refleksologija i terapijski sistemi masaže uške dijele iste koncepte meridijana kao i Shiatsu. Kod ovih pristupa se vjeruje da se na ekstremitetima nalaze prikazi cijelog tijela (slično kao homunkulusi u mozgu). Stopala (u refleksologiji) i uho (u aurikuloterapiju) su mapirani do detalja.

Izvor . www.net.hr / www.mojdoktor.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

RUJAN...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    yahoo, je li stigla knjiga?

    18.09.2019. 20:11h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Dobro veče!

    15.09.2019. 22:42h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Hahaha...ma ne ...samo sam ukazao prijatelju čast, da mu spomenem ime na ovom lijepom portalu.

    15.09.2019. 13:17h
  • Član iridairida

    Edine, špijuniraš svoje čitatelje...???

    14.09.2019. 11:29h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Veliki pozdrav za Alfana, koji upravo čita članak:Himera u Visokom.

    13.09.2019. 18:44h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Dobro veče!

    13.09.2019. 18:19h
  • Član KrsnikKrsnik

    Hvala !

    13.09.2019. 11:51h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info