Piše: Marija Leko

Vitaminski dodaci mogu biti opasni za zdravlje

Vitaminski dodaci ne smanjuju rizik oboljenja od raka, bolesti srca, krvožilnog sustava niti onaj od drugih fatalnih bolesti u žena, pokazala je studija američkih znanstvenika provedena na 162.000 ispitanica.

Žene koje jedu zdravo, sve potrebne vitamine poput C, B1, B2 i B6 dobivaju iz hrane, pa nemaju potrebu uzimati dodatke prehrani, kaže dr. Sylvia Wassertheil-Smoller, profesorica epidemiologije na Sveučilištu Alberta Einsteina. S obzirom da polovina Amerikanaca na vitamine potroši oko 100 milijardi kuna na godinu, znanstvenici to smatraju bačenim novcem. Jedino što su žene koje piju vitamine učinile za svoje zdravlje je to da proizvode zaista skup urin, sarkastično je komentirala doktorica Wassertheil-Smoller te preporučila uravnoteženu prehranu bogatu voćem i povrćem.

Vitamini C i E ne sprječavaju srčane bolesti u muškaraca, pokazalo je istraživanje britanskih znanstvenika. Naprotiv, mogu i odmoći, pogotovo ako ih piju pušači, jer mogu prouzročiti krvarenje u mozgu.

www.24sata.hr