Dobro je vedeti.
|
ananas |
za močne kosti |
blaži prehlad |
uravnava prebavo |
proti bradavicam |
zavira drisko |
|
artičoka |
izboljša prebavo |
zmanjšuje holesterol |
čiti srce |
uravnava krvni sladkor |
ščiti jetra |
|
avokado |
proti sladkorni |
zmanjšuje holesterol |
preprečuje zaprtje |
uravnava krvni tlak |
gladi kožo |
|
banana |
ščiti srce |
zavira kašelj |
močnejše kosti |
uravnava krvni tlak |
zavira drisko |
|
borovnica |
proti raku |
ščiti srce |
uravnava krvni sladkor |
izboljšuje spomin |
preprečuje zaprtje |
|
breskev |
proti zaprtju |
proti raku |
preprečuje srčno kap |
uravnava prebavo |
proti hemoroidom |
|
brokoli |
močnejše kosti |
ohranja dober vid |
proti raku |
ščiti srce |
uravnava krvni tlak |
|
cvetača |
preprečuje rak prostate |
preprečuje rak dojk |
močnejše kosti |
odpravlja modrice |
ščiti pred boleznimi srca |
|
čebula |
zmanjšuje nevarnost srčne kapi |
proti raku |
uničuje bakterije |
uravnava holesterol |
proti glivicam |
|
česen |
zmanjšuje holesterol |
uravnava krvni tlak |
proti raku |
uničuje bakterije |
proti glivicam |
|
če nja |
ščiti srce |
proti raku |
preprečuje nespečnost |
zavira proces staranja |
preprečuje Alzheimerjevo bolezen |
|
čili |
proti zaprtju |
za suho grlo |
čisti sinuse |
proti raku |
podpira imunski sistem |
|
fige |
zmanjšuje telesno težo |
zavira mož- gansko kap |
zmanjšuje holesterol |
proti raku |
uravnava krvni tlak |
|
fi ol |
preprečuje zaprtje |
proti hemoroidom |
zmanjšuje holesterol |
proti raku |
uravnava krvni tlak |
|
gobe |
uravnava krvni tlak |
uravnava nivo holesterola |
uničuje bakterije |
proti raku |
za kosti |
|
grenivka |
varuje pred srčno kapjo |
zmanjšuje telesno težo |
zavira mož- gansko kap |
preprečuje rak prostate |
zmanjšuje holesterol |
|
grozdje |
ohranja dober vid |
razbija ledvične kamne |
proti raku |
uravnava krvni obtok |
ščiti srce |
|
jabolko |
ščiti srce |
preprečuje zaprtje |
zavira drisko |
poveča pljučno kapaciteto |
|
|
jagoda |
proti raku |
ščiti srce |
za boljši spomin |
lajša stres |
|
|
kikiriki |
proti boleznim na srcu |
zmanjšuje telesno težo |
proti raku na prostati |
niža holesterol |
|
|
korenček |
ohranja dober vid |
ščiti srce |
preprečuje zaprtje |
proti raku |
zmanjšuje telesno težo |
|
kostanji |
zmanj šuje telesno težo |
ščiti srce |
zmanjšuje holesterol |
proti raku |
uravnava krvni tlak |
|
krompir |
ohranja dober vid |
izboljšuje razpoloženje |
proti raku |
za močne kosti |
|
|
lan |
proti zaprtju |
proti diabetesu |
varuje srce |
za boljši spomin |
podpira imunski sistem |
|
limeta |
proti raku |
ščiti srce |
uravnava krvni tlak |
gladi kožo |
preprečuje skorbut |
|
limona |
proti raku |
ščiti srce |
uravnava krvni tlak |
gladi kožo |
preprečuje skorbut |
|
lubenica |
ščiti prostato |
znižuje telesno težo |
znižuje holesterol |
proti zaprtju |
uravnava krvni pritisk |
|
mango |
proti raku |
za dober spomin |
uravnava žleze |
prebava |
ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo |
|
marelica |
proti raku |
uravnava krvni tlak |
ohranja dober vid |
preprečuje Alzheimerjevo bolezen |
zavira proces staranja |
|
med |
celi rane |
izboljšuje prebavo |
ščiti pred razjedami |
poveča energijo |
proti alergijam |
|
melona |
ohranja dober vid |
uravnava krvni tlak |
zmanjšuje holesterol |
proti raku |
podpira imunski sistem |
|
olivno olje |
ščiti srce |
zmanjšuje telesno te o |
proti raku |
proti sladkorni |
gladi kožo |
|
orehi |
znižuje holesterol |
proti raku |
bistri um |
boljša razpolož- enja |
ščiti pred boleznim srca in ožilja |
|
oves |
uravnava holesterol |
proti raku |
proti sladkorni |
proti zaprtju |
gladi kožo |
|
paradi nik |
ščiti prostato |
proti raku |
znižuje holesterol |
ščiti srce |
|
|
pesa |
uravnava krvni tlak |
proti raku |
močnejše kosti |
ščiti srce |
zmanjšuje telesno težo |
|
pomaranča |
podpira imunski sistem |
proti raku |
ščiti srce |
uravnava dihanje |
|
|
p enični griz |
preprečuje rak črevesja |
preprečuje zaprtje |
znižuje holesterol |
proti zaprtju |
spodbuja prebavo |
|
p enični otrobi |
preprečuje rak črevesja |
proti zaprtju |
znižuje holesterol |
proti zaprtju |
spodbuja prebavo |
|
ribe |
ščiti srce |
izboljšuje spomin |
varuje srce |
proti raku |
podpira imunski sistem |
|
riž |
ščiti srce |
proti sladkorni |
proti ledvičnim kamnom |
proti raku |
proti srčni kapi |
|
suhe slive |
zmanjšuje procese staranja |
zavira zaprtje |
bistri um |
zmanjšuje holesterol |
ščiti pred srčnimi obolenji |
|
voda |
znižuje telesno težo |
proti raku |
proti ledvičnim kamnom |
gladi kožo |
ščisti telo |
|
zeleni čaj |
proti raku |
ščiti srce |
preprečuje zaprtje |
zmanjšuje telesno težo |
uničuje bakterije |
|
zelje |
proti raku |
preprečuje zaprtje |
zmanjšuje telesno težo |
ščiti srce |
proti hemoroidom |
|
lp, boro
|
bglavac
edin.kecanovic
