1.Osvjestite svoje osobno svjetlosno središte na način opisan u prethodnoj vježbi, no ovaj put sjedeći na stolcu.

2.Zamislite zemaljsku kuglu i njezino magnetno polje s osi koja se proteže od sjevera do juga.

3.Zamislite osobnu magnetsku os kako prolazi vašim tijelom u smjeru sjever-jug, počevši od vašeg krunskog do korijenskog središta, te kako ste okruženi skladnim magnetskim sklopom.

4.Zamislite da se vaša os savršeno poklapa sa Zemljinom magnetskom osi u smjeru sjever-jug(glava-sjever, stopala-jug)

5.Duboko dišite zamišljajući kako vas Zemljino magnetsko polje puni energijom i opušta vaš napeti solarni pleksus.Zamislite sklad tog protoka.

6.Činite to onoliko dugo koliko vam odgovara, ali ne manje od pet do deset minuta.Prije no što završite, kratko zamislite predivno blistavo svjetlo kako iz središta vašeg bića zrači kroz sva vaša suptilna tijela.

7.Vratite se u prijašnje stanje tako da uspostavite vezu između zemlje i vaših stopala.Mirno i opušteno usredotočite se na područje između očiju i polako ih otvorite.

...Ponovno ću reči da je riječ o iznimno važnoj vježbi koju bi bilo najbolje raditi svaki dan, a najmanje jedanput tjedno.Ako već ništa drugo, nekoliko puta tijekom dana kratko se usredotočite na osnovnu zamisao, radi jačanja spoja.

Osim što magnetizam našeg planet slabi, također je uočeno ubrzanje Zemljina elektromagnetskog pulsa.Riječ je o tzv. Zemljinu "ritmu srca" poznatijem kao Schumannova rezonancija, koji je posljednjih tisućljeća iznosio 7.8 Hz(titraja u sekundi) no od 1987. počeo je rasti i postupno dosegnuo 8.6Hz, a i dalje raste.Budući da je frekvencija od 7.8Hz  također ona na kojoj naš mozak radi u opuštenom budnom stanju(alfa moždani val), zanimljivo je razmisliti što bi to u budućnosti moglo uzrokovati.S obzirom na sve, čini se da ćemo morati podesiti naše frekvencije i prilagoditi se novom stanju.

Iz knjige"Kako se izliječiti i ostati zdrav",P.Lambillion,Mozaik knjiga, Zagreb 2009.