Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Ana39

Upisao:

Ana39

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1013

PUTA

Šta se događa sa vašim mozgom ako svaki dan kukate?

Šta se događa sa vašim mozgom ako svaki dan kukate?
Ljudski mozak je nevjerovatno fleksibilan. Može se oblikovati gotovo kao plastelin, samo uz malo više vremena i truda. U posljednjih 20 godina, zahvaljujući brzom razvoju u oblasti slikanja mozga i neuronauke, sada se može sa sigurnošću tvrditi da je mozak sposoban za reinženjering – i da smo mi sami inženjeri.

Misao mijenja strukturu... Vidio sam ljude kako mijenjaju svoj mozak mislima, kako bi izliječili ranije neizlječivu opsesiju i traumu, kaže Norman Doidge, psihijatar i autor knjige "Mozak koji sam sebe mijenja".

Neuroplastičnost: I dobra i loša

Ljudski mozak je nevjerovatno fleksibilan. Može se oblikovati gotovo kao plastelin, samo uz malo više vremena i truda.

U posljednjih 20 godina, zahvaljujući brzom razvoju u oblasti slikanja mozga i neuronauke, sada se može sa sigurnošću tvrditi da je mozak sposoban za reinženjering – i da smo mi sami inženjeri.

Umnogome, neuroplastičnost – opšti termin koji opisuje trajne promjene na  mozgu tokom ljduskog života – je sjajna stvar.

Evo nekoliko razloga zašto:

 Možemo povećati našu inteligenciju.

Možemo naučiti nove vještine koje nam mogu promijeniti život.

Možemo se oporaviti od određenih vidova oštećenja mozga.

Možemo povećati emocionalnu inteligenciju.

Možemo se odviknuti od štetnog ponašanja, uvjerenja i navika.

S druge strane, možemo redizajnirati svoj mozak nagore!

Srećom, zahvaljujući našoj sposobnosti da se odučimo od štetnih ponašanja, uvjerenja i navika, možemo se uvijek vratiti na pravi kurs.

Uvjerenja mijenjaju mozak

Donald Hebb, rani pionir neurolastičnosti i neuropsihologije, rekao je da se neuroni koji zajedno funkcionišu međusobno povezuju.

Dr Michael Merzenich, koji je danas možda najpoznatiji svjetski neuronaučnik, nadogradio je Hebbov rad, dokazujući odnos između misli i strukturalnih promjena u mozgu.

Naša iskustva, ponašanje, razmišljanje, navike i način na koji reaguješ neodvojivi su od toga kako se naš mozak oblikuje.

Negativne navike mijenjaju naš mozak nagore. Pozitivne navike mijenjaju naš mozak nabolje.

Kukanje i promjene na mozgu

Kako negativno ponašanje kao što je kukanje, mijenja strukturu mozga?

Svi znamo nekoga ko je uvijek negativan. Osobu koja čini se nikad nije zadovoljna.

Negativni ljudi se gotovo uvijek žale na nešto. Još gore, ljudi koji stalno kukaju ne zadovoljavaju se time da zadrže svoje misli i osjećanja za sebe, već traže nekog nevoljkog slušaoca.

Nesumnjivo je da nerviraju svoje prijatelje i porodicu, ali ne treba ih kriviti već razumjeti.

Svi se žalimo na nešto s vremena na vrijeme, Zapravo, istraživači sa univerziteta Clemson empirijski su dokazali da svi povremeno gunđamo. Neki to samo čine češće od drugih.

Neki ljudi se žale kako bi na taj način privukli pažnju i uvijek razmišljaju o tome kako je njima teže nego drugima.

Neki su hronično nezadovoljni. Ako ne pričaju o svojoj tegobi, onda vjerovatno razmišljaju o njoj.

Psiholozi  nazivaju ovo kompulsivno ponašanje ruminacija, koja se definiše kao repetitivno razmišljanje o problemu bez kraja i konca. Ruminacija je, nažalost, direktno vezana za depresivan i anksiozan mozak.

Ljudi koji se stalno žale imaju manji emocionalni koeficijent, koji je neophodan za razumijevanje emocija.

Njih ne zanima vaše gledište, razmišljanja ili osjećanja. Oni će koristiti svaku priliku da vam se izjadaju.

Da li je mozak kriv? Odgovor je uglavnom - da.

Većina negativnih ljudi ne želi da se ovako osjeća. Ko bi želio?

Štetno ponašanje kao što je kukanje, ako mu dozvolimo da se kontinuirano odvija u  mozgu, neminovno će izmijeniti misaone procese. Izmijenjene misli vode do izmijenjenih uvjerenja, što vodi do promjena u ponašanju.

Naš mozak po prirodi ima tendenciju da se fokusira više na negativne okolnosti nego na pozitivne. Dr Rick Hanson, neuronaučnik i autor knjige Buddha's Brain objašnjava to ovako:

Negativni stimuli proizvode više neuronske aktivnosti nego jednako intenzivni pozitivni stimuli. Njih je takođe lakše i brže uočiti.

Ponavljanje je majka  znanja. 

Kada ponavljamo fokus na negativnom, žaleći se konstantno, mi koristimo neurone odgovorne za negativnu tendenciju.

Tako da kreiramo negativno ponašanje putem ponavljanja.

Nije moguće sve vrijeme biti sretan i pozitivan, niti to treba pokušavati.

Međutim, treba da preduzmemo konkretne korake kako bismo se borili protiv negativnog razmišljanja. Istraživanja pokazuju da je meditacija jedan od načina.

 

Izvor http://www.6yka.com

KLIKALICE

🔝

KOMENTARI

  • 11.04.2019. 08:55h

    Član emilio-iiMerlin0

    Svaki put......

    Svaki lonac ima svoj poklopac

    Svaki poklopac je to sa punim pravom i u odnosu na drugi lonac

    Svaki lonac je strukturalno identičan a sardžajno različit

    Svaki če ali ne sa svakim pa se bijeli grije na sunce a crni na ugljen

    Svaki put kad dvojica zaigraju šah oni žele jednoga skuhati

    Svaki onaj koji iskoči iz lonca nije žaba nego velemajstor

    Svaki njihov jin-jang je kao i naše biti il nebiti

    Svaki onaj koji nije ukorijenjen u biću mora računati sa time da angel of death ovn this world

    Svaki onaj koji pod drugim jamu kopa sam u nju upada

    Svaki put kad se idemo svetiti iskopajmo si i dva groba

    Svaki onaj koji na drugima sreču gradi može i osvojiti svijet a i izgubiti dušu ako ju je imao

    Svaki onaj koji bi htio promijeniti svijet mora prvo naučiti drugačije misliti u svojoj glavi

    Svaki onaj koji se želi pomaknuti sa mrtve točke mora umrijeti da bi oživjeo

    Svaki državljanin bi morao znati: *Promijeniti naše shvatanje svijeta ključni je problem a zaustavljanje unutrašnjeg dijaloga jedini je način da ga riješimo*

    Svaki mjehur percepcije bi se na gore klanjao a na dolje gazio i svuda uokolo imao dokaz prave stvari

    .......ču biti prevaren ako ja nisam taj varalica!

    Svaki onaj koji krade i laže jer treba nekako oprati obraz da biš onda druge lovio u svom pekmezu?

    Svaki se može opravdavati sa svakim a jedino pred nikim ne možemo pobječi od sebe!?

    Svaki ima oči u glavi ali šta ako glava nije njegova a feudalac je u glavnom gradu i prati svaki pokret svojih sugrađana???

    Svaki video nadzor ipak samo gleda kako da ne ostane gladan ili i lovi da ne bude lovina??

    Svaki onaj koji ima uši trebao bi čuti i "ako budete šutjeli i kamenje če govoriti" ali i podvojenim ušima?

  • 05.09.2020. 14:59h

    Član iridaMerlin32

    kukanje ne pomaže, a ja ne volim raditi uzaludne stvari...

  • 06.02.2021. 04:42h

    Član emilio-iiMerlin0

    Um je u našoj glavi,vrijeme je u našem umu i umoglavac je okovan vremenom....

    Tako valjda funkcionira i čitav svijet iako čoviječanstvo i ne postoji i ti si odgovoran za sve ?

    Kada proces razmišljanja prepoznamo na svom najkomplikovanijem i najsofisticiranijem nivou to je kraj iluzije a istina oslobađa ?

    Kada je netko društveno veoma važan on ni uza svu svoju svijesnost ne može dalje od ego-samosvijesti tojest spustiti se ispod jednog "ja" ili se i smanjiti do "ništavila" ?

    Zakon pripada letačima a pravo jačima tojest i šta je život nego ja jesam život a život se i životom hrani ?

    Novac je samo poslužitelj hrane a bankari rade po sistemu "jedan korak naprijed dva koraka nazad" tojest u jednoj nazovi emisiji novca oni otvore deset radnih mijesta a zatvore dvadeset ?

    Oni nam daju svoj um u zamijenu za našu energiju baš kao i kada nas pametni telefoni zaglupljuju ?

    Mi sami gradimo svoj zatvor puneči njihovu bazu podataka ili i dajemo činjenice činiocima baš kao i kad "sudbina ega je da hrani orla" ?

    Kada se kao besmrtnici iznenada suočimo sa vlastitom smrču to je gorak kraj a to je upravo ono što preferiraju i ubojice dok probadaju žrtvu ?

    Kada se ponavljamo to ne mora značiti da smo posenilili nego samo da ta zaboravnost je prvi grijeh i da neki znaju sve o nama a ništa o sebi !?

    https://www.youtube.com/watch?v=_O8WhJ5y7DU

    Ako svaka neprilika je i prilika..... kako za kukanje tako i za otkačivanje ???

    Jadan ja,jao meni,bože moj...... ??

  • 06.02.2021. 13:54h

    Član iridaMerlin32

    Emiliov prijedlog

SADRŽAJ UPISAO

Član Ana39Merlin6 Dodaj ili oduzmi Merlina

Smatrate člana ana39 dobrim članom portala? Nagradite ga Merlinom.

IZDVOJENO

Vitamin C

🔝

IZDVOJENO

Najnoviji članci

🔝
Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

TRAVANJ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    i nisam ja zaslužna, naša Božica je uskočila...

    20.04.2021. 10:10h
  • Član iridairida

    nisi zaboravila, samo nisi bila tu kad smo prelazili na novo

    20.04.2021. 10:09h
  • Član vanessavanessa

    Hvala Irida,sve saam zaboravila.♥

    18.04.2021. 23:41h
  • Član bglavacbglavac

    Dobar dan Edin. Lijep pozdrav.

    18.04.2021. 16:11h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Irida, dobar dan Magicusi.

    18.04.2021. 13:25h
  • Član iridairida

    Edine, dobar dan i tebi...♥

    17.04.2021. 15:39h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan, dragi Magicusi.

    17.04.2021. 13:57h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info