Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član jaky

Upisao:

jaky

OBJAVLJENO:

PROČITANO

974

PUTA

OD 14.01.2018.

Mediteranska prehrana protiv depresije

Mediteranska prehrana protiv depresije

 

 

Mediteranska prehrana već je poznato štiti od srčanih oboljenja i nekih tipova raka, a sada znanstvenici tvrde kako preventivno djeluje i na depresiju.

Istraživanjem provedenim u Španjolskoj došlo se do zaključaka kako osobe koje se drže prehrane bogate voćem, povrćem, maslinovim uljem i ostalim namirnicama zastupljenima u mediteranskoj kuhinji imaju za oko 30 posto manje šanse razvoja depresivnih stanja.

U studiji je sudjelovalo preko 10.000 ljudi kroz nekoliko godina. Oni su redovito popunjavali upitnike vezane uz svoju prehranu i psihičko stanje, te su  znanstvenici izračunali udio mediteranske kuhinje u njihovoj prehrani.

Depresija se pojavila ukupno kod 480 osoba u razdoblju kroz koje su praćeni, kod 156 muškaraca i 324 žene.

U obzir su uzeli i bračno stanje, broj djece, te čimbenike povezane s zdravim životnim stilom, ali samo se vrsta prehrane pokazala relevantnim.

Professor Miguel Martinez-Gonzalez, jedan od znanstvenika koji su provodili studiju kaže kako je potrebno provesti još istraživanja da bi se točno utvrdila povezanost, ali pretpostavlja da namirnice u mediteranskoj kuhinji, poput maslinovog ulja djeluju na neurotransmitere i povećavaju opskrbljivanje mozga serotoninom, a na sličnom principu se temelji i djelovanje većine antidepresivnih lijekova.

Vezano:
Mediteranska kuhinja

COVERmagazin.com

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SIJEČNJU...

Osvježi podatke

SIJEČANJ...

Osvježi podatke

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

Osvježi podatke

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    Poruka autorima koji nisu uspjeli ubaciti uvodnu sliku u svoje objave, sada to mogu...riješena prva tehnička poteškoća u novoj godini...

    01.01.2026. 15:43h
  • Član iridairida

    I eto, poletjeli smo...sretno svima!

    01.01.2026. 15:41h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji: Želim vam sretnu i blagoslovljenu 2026.g. Neka vas zdravlje, blagostanje i uspjeh i sreća prate svih 365 dana u godini.

    01.01.2026. 09:17h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Božić!

    25.12.2025. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    76.023.753 posjeta do danas na ovoj našoj stranici.. Lp

    18.12.2025. 07:59h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
  • Član iridairida

    prosinac znači prositi, ima i drugih značenja, ali ovo baš odgovara našem vremenu

    01.12.2025. 12:43h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

Osvježi podatke

MAGIJA

Osvježi podatke

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info