Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član jaky

Upisao:

jaky

OBJAVLJENO:

PROČITANO

652

PUTA

OD 14.01.2018.

Bolovi u leđima

Bolovi u leđima

   

Najčešći uzroci bolova u leđima

Danas su bolovi u leđima jedan od najčešćih razloga posjete liječniku, a najčešći razlog izostanka s posla.

Najčešće se bolovi u leđima ne pojavljuju sami od sebe nego ih uzrokujete slijedećim:

 - Nepravilno (pogrbljeno) sjedenje

 - Dugotrajna neudobna vožnja

 - Dugotrajno stajanje

 - Loše držanje

 - Naglo ili nepravilno saginjanje

 - Spavanje na neudobnim madracima

 - Neaktivnost, nedostatak tjelovježbe

Uglavnom se problem može riješiti jačanjem leđnih i trbušnih mišića, posebno onih donjih leđa, ispravljanju nepravilnih radnji i edukacijom. Npr. pri saginjanju ili podizanju teških predmeta trebali biste se raditi samo jedan pokret kralježnicom. Dakle, prvo se sagnite, podignite predmet, zatim okrenite u stranu i obrnuto. Međutim, ukoliko je bol trajnija ili kronična treba obavezno posjetiti liječnika jer uzroci takvih bolova mogu biti dosta ozbiljniji poput oslabljene leđne muskulature, skolioze, nejednake duljine nogu, anomalije stopala, blokiranja u području zglobova kralježnice, ginekoloških bolesti, bolesti probavnog i sustava ili psihički poremećaji.

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U STUDENOM...

Osvježi podatke

STUDENI...

Osvježi podatke

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

Osvježi podatke

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Pozivam predstavnike Plitvičkih Jezera na razgovor. Ako žele lokaciju i slike Crne Kraljice - možemo se dogovoriti. L.P.

    16.11.2025. 13:08h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    16.11.2025. 08:28h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan imendan svim Martinama i Martinama želi od srca redakcija magicusa. Lpm

    11.11.2025. 08:03h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Hvala na dobrim željama. Na dobre želje uzvraćam i želim Vam puno sreće i uspjeha.

    03.11.2025. 15:45h
  • Član iridairida

    Ostavljam ovdje dobre želje u studenom za sve naše aktivne autore i sve one koji svrate u svijet magicusa...

    01.11.2025. 09:57h
  • Član iridairida

    Ostavljam ovdje dobre želje u studenom za sve naše aktivne autore i sve one koji svrate u svijet magicusa...

    01.11.2025. 09:57h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Čudni su putevi Gospodnji.

    29.10.2025. 23:19h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

Osvježi podatke

MAGIJA

Osvježi podatke

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info