Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član jaky

Upisao:

jaky

OBJAVLJENO:

PROČITANO

740

PUTA

OD 14.01.2018.

Bolovi u leđima

Bolovi u leđima

   

Najčešći uzroci bolova u leđima

Danas su bolovi u leđima jedan od najčešćih razloga posjete liječniku, a najčešći razlog izostanka s posla.

Najčešće se bolovi u leđima ne pojavljuju sami od sebe nego ih uzrokujete slijedećim:

 - Nepravilno (pogrbljeno) sjedenje

 - Dugotrajna neudobna vožnja

 - Dugotrajno stajanje

 - Loše držanje

 - Naglo ili nepravilno saginjanje

 - Spavanje na neudobnim madracima

 - Neaktivnost, nedostatak tjelovježbe

Uglavnom se problem može riješiti jačanjem leđnih i trbušnih mišića, posebno onih donjih leđa, ispravljanju nepravilnih radnji i edukacijom. Npr. pri saginjanju ili podizanju teških predmeta trebali biste se raditi samo jedan pokret kralježnicom. Dakle, prvo se sagnite, podignite predmet, zatim okrenite u stranu i obrnuto. Međutim, ukoliko je bol trajnija ili kronična treba obavezno posjetiti liječnika jer uzroci takvih bolova mogu biti dosta ozbiljniji poput oslabljene leđne muskulature, skolioze, nejednake duljine nogu, anomalije stopala, blokiranja u području zglobova kralježnice, ginekoloških bolesti, bolesti probavnog i sustava ili psihički poremećaji.

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U LIPNJU...

LIPANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, dobrodošli u mjesec lipanj. Neka vam je svaki korak blagoslovljen. Lp

    01.06.2026. 08:19h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijepu, sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    17.05.2026. 07:46h
  • Član bglavacbglavac

    Koji divan dan. Broj posjeta portalu s današnjim danom je 80.014.553 . Želim vam lijepu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    19.04.2026. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi svi sretan vam i blagoslovljen ovaj dan!!

    29.03.2026. 06:22h
  • Član vanessavanessa

    vanessa ✿ *L.p Hvala svima , hvala Irida

    15.03.2026. 16:04h
  • Član bglavacbglavac

    Sretna vam nedjelja dragi naši magicusi. Lp

    15.03.2026. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    Danas počinje novi tjedan. Dopustite da vam donese radost i sreću. Lp

    09.03.2026. 09:05h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info