2. Fizički ili tjelesni snovi su oni snovi koji mogu biti izazvani čisto tjelesnim reakcijama tijekom spavanja vezanim za udobnost/neudobnost, pritisak vlastite težine na neki od organa (ruka, noga, uho itd), našim prehrambenim navikama u večernjim satima isl. Mahom su beznačajni, no mogu govoriti i o našem zdravlju ili bolesti. Dakle, ne bi nikako trebalo smetnuti s uma da probavne teškoće i promjene i problemi s cirkulacijom često prave probleme pri spavanju i uzrokuju loše snove, nepamćenje snova, a često i pravu nesanicu.

 

Ako ste zaspali  skvrčenih nogu, noge su vam utrnule i zato možda sanjate da ne možete trčati. Pored vašeg tijela kuca sat i vi zbog njegovih otkucaja sanjate marširanje čete vojnika ili udaranje čekića i sl. Ovakve konverzije znak su da se niste dovoljno opustili pa niste isključili prijem senzacija/podražaja iz fizičkog svijeta. Na ovakvoj percepciji zasniva se hipnopedija, sugestija/učenje u snu uz fizička pomagala kao što su kazetofon s timerom (tajmer) koji aktivira audio-trake u REM fazama sanjanja (približno svakih 90 minuta).

 

U literaturi o snovima je zapisan san u kojem sanjač u svom snu čeka pogubljenje na giljotini.Sav ukočen, skoro potpuno paraliziran od straha, s vratom u otvoru sprave za smaknuće čeka taj stravični trenutak. Znoj ga probija, sječivo leti ka njegovom vratu i tik do njegovog vrata, u hipu on se panično budi. Zbunjeno pipa u mraku i shvati da je daska njegovog kreveta iznad uzglavlja nekim čudom pala baš preko njegovog vrata.Pali noćnu svjetiljku da rastjera netom proživljenu moru.

 

Ovo je tipičan fizički san izazvan utjecajem, djelovanjem nečega iz stvarnosti.

 

Istinita priča:

Moja starija kćer je bila 5/6-ti razred osnovne škole kad se dogodilo ovo što ću vam ispričati. Ja sam bila na poslu, sin u školi (prijepodnevni turnus), mlađa kćer u vrtiću, a starija je ostala spavajući. Moglo je biti 8 h ujutro, zvala sam je i zvala telefonom, tek da provjerim je li se probudila, ali je non-stop linija bila zauzeta.Nazvala sam susjede i zamolila ih da joj pozvone na vrata i kažu joj da prekine razgovor (makar je bilo čudno da tako rano beskonačno telefonira), međutim nazvali su me i rekli da na zvono na vratima nitko ne reagira. Uplašila sam se i odjurila s posla doma. Pošto na zvono na vratima moje dijete i dalje  nije reagiralo, a ključ je bio u vratima i nisam mogla otključati, pozvala sam susjeda da mi provali u vlastiti stan. On se malo nećkao, a onda ipak videći paniku u mojim očima, pajserom odvalio vrata.

 

Izbezumljeno sam utrčala u dječju sobu; moje dijete je ležalo omotano telefonskom žicom i već hroptalo. Drhtavim rukama sam odmotala spiralni gajtan s njenog vrata pokušavajući je istovremeno probuditi. Zgrabila sam čašu vode sa stola i izlila je do kapi po njenom licu. Zbunjeno je otvorila oči još uvjek hvatajući dah i pipajuće rukama vlastiti vrat. Isprekidano je grcala.........ddddddddddobro mama da si me probudila...............mislila sam da ću umrijeti..................netko nepoznat me davio........ i davio........i davio.........borila sam se...............borila............, ali na kraju.........mislila sam da mi nema spasa.

 

Ovo je još jedan primjer kako nastaju fizički snovi. Ona je vjerojatno u snu čula zvonjavu telefona. Kako je telefon bio iznad njezine glave, samo je u polusnu digla slušalicu, to je zaustavilo zvonjenje, a ona je nastavila spavati sa slušalicom u ruci. Meškoljeći se i okrećući se u snu je omotala žnoru oko vrata koja je iskonstruirala san o davljenju.