Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Safiris

Upisao:

Safiris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

661

PUTA

OD 14.01.2018.

Meditacija svjesnosti pomaže kod šećerne bolesti?

Meditacija svjesnosti pomaže kod šećerne bolesti?
Istraživanje pokazuje da bi određeni tip meditacije mogao pomoći oboljelima od šećerne bolesti.

 



 

Tehnike opuštanja i destresiranja pružaju smirenje i discipliniraju um, od čega bi koristi mogli imati i oboljeli od šećerne bolesti. Dr. Joseph B. Nelson, zagovornik meditacije svjesnosti, opisao je agenciji Ivanhoe tu meditaciju kao namjerno obraćanje pozornosti na svaki trenutak, ali bez prosuđivanja. Nelson vjeruje da će ublažavanjem stresa kroz svjesnost oboljeli od šećerne bolesti biti u stanju ublažiti stres i tjeskobu. Kao što je rekao na ovogodišnjoj konferenciji Američke udruge za dijabetes, provedeno je istraživanje na oboljelima od šećerne bolesti koje je pokazalo da prakticiranjem meditacije svjesnosti pacijentima pada tlak te se ublažuju stres, tjeskoba i depresija. Nelson kaže da se na tečaju meditacije polaznike poučava usvajanju sedam tehnika: nemoj prosuđivati, budi strpljiv, razmišljaj kao početnik, imaj povjerenja u sebe i svoje okruženje, ne napreži se, usredotoči se na sadašnji trenutak, prihvati što ti je dano i otpusti se. Prakticiranjem sedam tehnika ili stavova te osvješćivanjem unutarnjeg dijaloga, čovjek postaje sposoban smiriti se i osloboditi se bilo kojeg stresora i briga u životu. Uz to, Nelson kaže da je važno disciplinirati um tako da ne troši energiju na trivijalne stvari. Nelson čvrsto vjeruje da je meditacija svjesnosti sposobna ublažiti depresiju, tjeskobu, strah i poremećaje prehrane, koji su česti kod oboljelih od šećerne bolesti. Provođenjem te meditacije pacijenti su sposobni procijeniti za što se valja naprezati, a zbog čega ne. Ključ je u poštenju prema samome sebi i u dopuštanju umu da se opusti, zaključuje Nelson.

 

Izvor: Ivanhoe Newswire (Intervjui s Josephom B. Nelsonom u Ivanhoeu i konferencija Američke udruge za dijabetes u lipnju 2010.)

 

www.vasezdravlje.com

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    "Tako mi smokve i masline, i Sinajske gore, i grada ovog sigurnog." Kur'an

    24.03.2024. 19:53h
  • Član bglavacbglavac

    Cvjetnica. Idemo posvetiti maslinovu grančicu. Lijep dan vam želim!

    24.03.2024. 06:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lp

    21.03.2024. 06:56h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je i Dan očeva. Sretno!

    19.03.2024. 08:06h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je blagdan sv. Josipa. Sretan imendan svima koji nose to ime. Lp

    19.03.2024. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan vam dan žena , drage moje žene. Lp

    08.03.2024. 06:52h
  • Član iridairida

    a najavili su nam olujno vrijeme..., ali hvala ti, i tebi ugodan dan...:-)))

    04.03.2024. 14:15h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebSvijet jogeInfo izlogMagnezij tajne

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info