Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Safiris

Upisao:

Safiris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1206

PUTA

OD 14.01.2018.

Joga spriječava padove

Joga spriječava padove

 

Starije žene koje žele izbjeći padove trebale bi razmisliti o prakticiranju stare umjetnosti – joge.

Istraživači s Temple university otkrili su da žene starije od 65 godina koje prakticiraju vrstu yoge zvanu Iyengar yoga povećale fleksibilnost, poboljšale stav, popravile samopouzdanje pri hodanju i održavanje ravnoteže te ubrzale hod.

Žene koje su prakticirale Iyengar yogu povećale su mišićnu snagu doljnih ekstremiteta što pomaže kod stabilnosti. Kod njih je nastala i znatna razlika u načinu na koji je pritisak distribuiran na stopala što također pomaže održavanju ravnoteže.

Lyengar yoga je manjeg intenziteta od standardnih oblika joge i zato je stariji ljudi lakše prakticiraju.
Polaznice su također naučile tehnike disanja, pravilan način stajanja i držanja tijela.

Jedna od polaznica koja je završila devetotjedni program , ali i dalje prakticira Iyengar yogu barem šest sati na tjedan kaže: «Ovaj je program fantastičan! Učinio je nevjerovatnu razliku u kvaliteti mojega života!»

 

Preuzeto sa www.mojdoktor.hr

Autor:Sandra Mihelčić, dr.med.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U LIPNJU...

LIPANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Magicusi. Želim vam lijep i radostan dan.

    12.05.2025. 15:44h
  • Član bglavacbglavac

    Drage mame i bake sretan vam Majčin dan!

    11.05.2025. 14:07h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam da se danas odmorite od svega i budete sretni i zadovoljni. Lp

    01.05.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Lijep pozdrav Edin. Drago nam je kad navratiš , ali nešto te nema u zadnje vrijeme.?

    23.04.2025. 05:56h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče dragi Magicusi.

    22.04.2025. 21:27h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Uskrs!

    20.04.2025. 07:10h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info