14
...
Upisao:
Novac i kreativnost
Vjerujem da je jedna od ključnih komponenti zdravog stava o obilju osjećaj da je materijalno obilje dio duhovnog, da nam je kao neograničenim duhovnim bićima potpuno normalno uživati u obilju, te da smo u svojoj moći da stvorimo obilje potpuno neovisni o bilo kakvim vanjskim okolnostima.
Upisao:
Bliskost s vlastitim osjećajima
Naši emocionalni doživljaji u pravilu se sastoje od više razina; kao što se i naša ličnost sastoji od više 'podosobnosti': emocionalno nabijenu situaciju različiti dijelovi nas doživjet će na različit način, a često će jedan dio naše osobnosti pokušati 'zamaskirati' ili zaštititi drugog: ljutnja, primjerice, često prikriva strah, stid ili osjećaj manje vrijednosti, tuga može maskirati ljutnju kod osobe koja je naučila da ljutnju nije dopušteno izražavati, okrivljavanjem drugih obično se štitimo od vlastite krivnje...
Upisao:
JE LI SLIČNO I KOD NAS?
Ovaj informativni tekst našla sam u udžbeniku engleskog jezika za srednje škole jer sam nekom pomagala da ispravi jedinicu iz engleskog. Meni je ova slika Ujedinjenog kraljevstva bila posebno zanimljiva i stoga što mi se čini da su trendovi slični i kod nas. Ali jesu li doista?
Rađa li se i kod nas 40% beba nevjenčanim parovima i provode li naši mladi sate i sate pred računalom poput svojih engleskih vršnjaka?
Upisao:
Emocionalna zrelost
Usporedite svoje ponašanje s ponašanjem emocionalno zdravog djeteta (premda uz uobičajeni način odgoja i djeca vrlo brzo gube emocionalno zdravlje): koliko vam je ostalo od te znatiželje... razigranosti... pokretljivosti... otvorenosti... energije... povjerenja.... nježnosti... životne radosti...? Do koje mjere vjerujete da to možete vratiti?
Upisao:
ZLATNO PRAVILO I NEKE DRUGE STVARI
Upisao:
Što je zapravo samopoštovanje?
U vanjskom ponašanju, samopoštovanje se manifestira jednako kroz poštivanje vlastitih osjećaja, potreba i zahtjeva, kao i kroz poštivanje drugih ljudi, i to na način da ih doživljavamo kao snažne i sposobne da učine to isto. Nema straha od osude (koji je zapravo u prvom redu strah od osude samih sebe!) Nestaje potrebe da zanemarujemo sebe kako bi vodili brigu o drugima, jer znamo da su oni to sposobni učiniti sami – i, ne manje važno, da imaju pravo na to.
Upisao:
Sudbinska predviđanja
Smatram da kvalitetna astrološka, numerološka ili slična analiza ne bi smjela govoriti o 'nedostacima' i 'teškoćama', već o izazovima rasta – područjima koja mogu biti problematična, pa čak se i pogoršati ako ih osoba ignorira, no koja mogu postajati sve lakša, te konačno izvor iznadprosječne sreće ako osoba radi na sebi i prihvaća suočavanje sa svojim lekcijama.
Upisao:
SVJESNE I NESVJESNE REAKCIJE
Pozdrav, draga moja voljena djeco!
Danas bih želio razgovarati s vama o vašem stavu prema događajima u svijetu kako biste shvatili koje vas reakcije kontroliraju: svjesne ili nesvjesne .
Upisao:
JUTARNJA KONSTATACIJA KAO DNEVNA ANIMACIJA
Upisao:
Energetski vampirizam
Nazvati nekoga energetskim vampirom zgodan je način etiketiranja tuđeg ponašanja, ali mudro je zapitati se što on zrcali u našem životu, zbog čega smo ga privukli.
Upisao:
Komunikacijske vještine, moć i manipulacija
Potreba za moći prisutna je kod svakoga. Želimo blistati prema vani, biti privlačni drugima, osjećati se moćnima – za svakoga to su vrlo privlačne slike i lako je naći opravdanje da to pokušamo postići.
Pitanje koje si pritom rijetko postavljamo jest, zbog čega osjećamo potrebu za time?
Koji unutarnji osjećaj nam nedostaje, a želimo ga postići na taj način?
Zbog čega se osjećamo dovoljno vrijedni jedino ako se možemo osjetiti posebni, bolji od drugih?
Upisao:
Znanost u službi profita
Znanstvena istraživanja zahtijevaju da ih se financira: visoko obrazovanu radnu snagu, instrumente i materijale visoke vrijednosti. Mnoge vlade više vole ulagati u vlastitu komociju i vojsku nego u istraživanja koja ne donose neposrednu korist za njih. Zato je znanstvenim ustanovama dobro došla, ponekad i neophodna, pomoć izvana - od bogatih industrijalaca. Jednom kad se znanstvena ustanova navikne na takvu pomoć, neće željeti ostati bez nje, te slijede suptilne, a zatim sve manje suptilne sugestije.
Upisao:
Kriticizam i okrivljavanje
'Kritika' je riječ koja u biti označava procjenu, odnosno komentar nečega; što po definiciji može biti pohvalno, negativno ili neutralno. No navikli smo doživljavati tu riječ u negativnom kontekstu i izjednačavati je s kriticizmom, koji označava primjećivanje, pa i traženje svega što bi moglo biti greška ili mana objekta.
Upisao:
Životna strast i veličanstvenost života
Duboko vjerujem da ljudski život može i treba biti veličanstvena avantura. Ono što nas, nažalost, obično dijeli čak i od samog pokušaja da to postignemo, raspoloženja su i načini razmišljanja na koje smo jednostavno toliko navikli da nam je teško zamisliti da se možemo osjećati drastično drugačije.
Upisao:
Sirutka i oko nje...😎
razočaravajući produkti industrijske proizvodnje, bilo čega...😔
Upisao:
New Age i stvarni život
Nema ničeg lošeg u riječima 'ljubav', 'svjetlost', 'duhovnost', 'energija', 'rad na sebi'... no čini mi se da se one toliko češće koriste u ispraznim tekstovima i komunikaciji iz 'ego-tripa', da sve više gube pozitivne asocijacije i snagu koje bi bilo logično da imaju. Umjesto toga, sve je više ljudi koje će takve riječi iritirati i asocirati na ispraznost i manipulaciju.
Upisao:
NE BOJ SE SVIJETA...
U toliko malo riječi, tako puno mudrosti...
Upisao:
Konkretna akcija i kontinuirani rad
Stara je izreka 'Najbolje stvari u životu su besplatne'. Često se ponašamo kao da nam je to podsvjesni životni moto. Čekamo savršenog partnera s kojim će cijeli život biti ekstaza bez ijedne svađe, očekujemo da pravo prijateljstvo ne bi trebalo uključivati nesporazume, nerazumijevanje i nesavršenosti, nadamo se da ćemo nekako zaraditi gomile novca sjedeći kod kuće i ne poduzimajući ništa... i želimo iznimna iskustva preko noći.
Upisao:
Emocionalna odgovornost
Premda iznimno cijenim Hendrixovu vještinu u prepoznavanju uzroka problema, ne slažem se u potpunosti s njegovim idejama za njihovo praktično rješavanje, iz kojih se lako može steći dojam da je poželjno, pa i neophodno, da partneri preuzimaju odgovornost za osjećaje onog drugog, time se jedno drugom izmjenjujući u ulogama roditelja, odnosno djeteta. To u pravilu vodi osjećaju emocionalne ovisnosti, budući da se rješenje traži izvana, a ne iznutra. Uz to, golem teret se prebacuje na drugu osobu, koja se može osjećati emocionalno ucjenjivana, ovisno o vlastitim obrascima i intenzitetu zahtjeva.
Upisao:
Intimni odnosi i isključivost
Kakav odnos tražiti u međuvremenu? Osobno mi se čini potrebnim i poželjnim da u potpunosti iskusim i sazrijem u području isključivog 'jedan na jedan' odnosa prije nego što mogu prijeći na teoretsku višu razinu. Osobno mi se sviđa teorija Harville Hendrixa da se intimni partnerski odnos jednim dijelom koristi kao proces iscjeljenja, kroz realnost iskustva odnosa s osobom s kojom učimo otvoreno komunicirati i voditi računa o uzajamnim potrebama. Ali život nije tako predvidiv. Nerijetko su potrebna neželjena iskustva kako bi probudila neželjene emocije, koje inače ne bi imale priliku biti iscijeljene.
Upisao:
Kreiramo li sami svoju realnost?
Kao pravilo, prihvaćam isključivo one ideje koje u mom tijelu izazivaju potpuno pozitivnu i radosnu reakciju. Naravno, pritom je uvjet, ako već nemam materijalne dokaze ni za ni protiv, onda barem da ih mogu doživjeti logičnima i racionalno prihvatljivima. Jedna od njih je i ideja da nismo nemoćna bića prepuštena okolnostima, nego da sami stvaramo i privlačimo okolnosti u svojem životu, po načelu da ćemo privući vanjske okolnosti koje odražavaju naš unutarnji svijet.
Upisao:
Kultura prijateljstva
Što smo više sposobni suosjećati sa samima sobom, priznati sve svoje osjećaje i ograničenja, to smo sposobniji suosjećati i s drugom osobom.
Upisao:
Dijete koje odgaja majka
(Odlomci iz knjige 'The Father – Daughter Dance' B. Goulter i J. Minninger)
Upisao:
Uzroci nenapredovanja u osobnom razvoju
Vjerojatno imate iskustvo da ste barem jednom imali velika očekivanja od neke tehnike rada na sebi i kretali s velikim entuzijazmom na seminare, da bi se nakon nekoliko mjeseci entuzijazam razvodnio, očekivanja smanjila, nakon par godina zaključili biste da niste imali istinske koristi od tehnike i krenuli u potragu za nekom moćnijom, koja će dati željene rezultate.
Upisao:
Muški i ženski princip
Koja je razlika izmeđ erosa i ljubavi? Ljubav je trajna sposobnost razvijena kroz osobni razvoj i pročišćenje; eros je privremena, 'slučajna' sila koja često povuče ljude i kad nisu spremni za ljubav. Eros može biti spona između seksualnosti i ljubavi jedino kad kod osobe već postoje preduvjeti i sposobnost za ljubav.
Upisao:
Međugeneracijski obrasci u obitelji
Čine li vam se neki obrasci u vašem životu neobični – posebno ako se radi o kroničnim emocijama ili obrascima u odnosima – a ne možete stvoriti zaključak otkud bi mogli potjecati? Premda je uzrok nerijetko u potisnutim, zaboravljenim sjećanjima iz djetinjstva, postoji mogućnost i da se radi o obrascu koji se prenosi kroz nekoliko generacija unutar obitelji.
Upisao:
Hrana kao ovisnost 3
Ono što je možda najvažnije zapamtiti o prehrani, jest da vas neće upropastiti povremeni nezdravi obrok – ali imajte u vidu postupne i dugotrajne posljedice hrane koju redovito uzimate. Razmislite o tome kako bi vaše tijelo izgledalo i osjećalo se za 15 – 20 godina kad bi jeli prirodnu, svježu hranu punu energije, a kako ako bi se nastavili hraniti na uobičajeni društveno prihvaćen način.
Upisao:
Luce Mala, gdje si imam novu gatalicu...?
Ovo je od jutrošnje kave...
Upisao:
Pomaganje drugima
Ako vidite ljude kao jadna, napaćena bića koja si ne mogu sama pomoći, ili kao bića koja čine greške koje treba ispraviti – poštujete li ih istinski?
Upisao:
Partnerstvo i samopoštovanje
Na prvo mjesto stavljam samopoštovanje. Ono utječe na sva područja života – ali nije lako pronaći osobu s istinskim, zdravim samopoštovanjem. Mnogi oblici ponašanja koje smatramo samopouzdanima zapravo su samo kompenzacija za nedostatak ljubavi prema sebi. Uglavnom je naš podsvjesni doživljaj sebe negativan, a svjesni više – manje ravnodušan, a vjerujem da gotovo nitko od nas ne zna koliko bi nam život bio drugačiji kad bismo istinski voljeli sebe.
Upisao:
Maštate li?
Upisao:
Bajka o toplim pahuljicama
Priča dr. Steinera "Tople pahuljice" napisana 1970. godine, koja nam na jednostavan, a opet stručan način govori o teoriji "strouka", važnoj na području psihoterapeutskog lječenja depresije.
Sama riječ „strouk“ dolazi iz engleskog jezika i možemo je prevesti kao milovanje, udarac, potez. Eric Berne je kod istraživanja „strouka“ svoje spoznaje uglavnom crpio iz sistematičnih studija R. Spitza, koji je otkrio da djeca u nedostatku psihološke i fizičke stimulacije postaju neotporna na bolest, a ako to stanje traje duže može doći i do smrti.
Upisao:
AFRIČKA SVINJSKA KUGA ISTINA ILI LAŽ?
BDNG - PRIČAMO #17 dr NADA JURINČIĆ. Sve o afričkoj kugi možete čuti u ovom videu. Jako je važno da u ovom vremenu donosite zaključke sami. Slijeđenje bez pogovora narativa nevidljivih dovelo je mnoge u slijepu ulicu iz koje nema izlaza. Vrlo poučan video!
Upisao:
Zašto žene plaču?
Najnovija istraživanja pokazuju da odrasle žene provedu jednu i pol godinu života u suzama.
Upisao:
Što se radi u kolovozu
Sjetva, sadnja i berba
Upisao:
Stani ženo
Stani ženo malo. Odmori. Ništa ne moraš, ništa ne trebaš.
Da te sutra ne bude, sve bi se opet dešavalo bez tebe.
Upisao:
Nauči cijeniti i najmanji izraz dobrote!
Poklonjeni osmijeh nije mala stvar, to se čini samo onome tko ga ne daje tako lako. Jednako tako je i sa lijepom riječi, nježnim dodirom ili zagrljajem. Velike su to stvari preljevanja snage iz jedne osobe u drugu. Koliko se samo mnogo govori tim običnim gestama da ni najsposobniji govornici ili propovijednici nisu u mogućnosti toliko reći kao osoba koja se iskreno smije, dodiruje ili grli.
Upisao:
Važnosti slušanja (aktivno slušanje) u komunikaciji
I samopoštovanje bitno utječe na komunikcijske vještine. Tako ljudi visokog samopoštovanja govore uvjerljivo, bez puno oklijevanja, vode računa o drugima, spremni su priznati pogrešku, neverbalna komunikacija im je u skladu s verbalnom.
Upisao:
Život je učenje, davanje i praštanje....
Kad pogledam danas nisam ni nešto postigla, ni daleko stigla a prijatelje mogu da izbrojim na prste jedne ruke ali sam uspela da sačuvam unutrašnji mir, ljubav za sve što živi i diše, dete u sebi i ono najvažnije, dušu u ovom bezdušom svetu. Još uvek umem da sanjam, nadam se i verujem i s nekim čudnom toplinom u srcu radujem se svakom novom danu ..."
Upisao:
Što znači uravnoteženo
Ravnoteža je riječ koja se vrlo često spominje kada je zdravlje u pitanju. Kaže se kako bi se trebali hraniti uravnoteženo ili živjeti uravnoteženim životom s dobrim balansom između posla i obitelji.
Upisao:
no name
Već sam godinu dana na portalu i sviđa mi se pozitivan duh svih prisutnih i općenito volim ovaj svijet dobrote, humanosti i ljubavi koji vlada.
Upisao:
Ljetna putovanja u prošlost
Dok se sunce poput razlivenog žumanjka spušta prema zapadu, moje misli klize u neka druga vremena...
Upisao:
Obrasci u ljubavnim odnosima - neki primjeri vezivanja
Tri su osnovna načina na koja se stvaraju emocionalni obrasci i uvjerenja na temelju kojih oblikujemo svoje kasnije odnose
Upisao:
Obrasci u ljubavnim odnosima - Volite li voljeti osobu koju volite?
Čini se da u svima nama postoji duboka nesvjesna osjetljivost na gotovo nevidljive, suptilne signale koji u nama pokreću osjećaj poznatosti i bliskosti, čak i ako svi vidljivi, očiti znakovi ukazuju na suprotno.
Upisao:
Kriticizam i okrivljavanje
Isto tako, povremeno se i sama uhvatim u krivoj interpretaciji tuđih riječi i postupaka. Nevjerojatno je koliko utjecaja može imati izbor određenih riječi (koje nama možda imaju neutralan ili čak pozitivan kontekst, a netko ih na temelju svog iskustva povezuje s negativnim značenjem), a ponekad čak i redoslijed riječi u rečenici.
Upisao:
Kreiramo li sami svoju realnost?
... a ono u čemu moram dati za pravo onima koje cijelo područje duhovnosti i alternative a priori odbija, jest činjenica da je to idealno područje za manipuliranje lakovjernima.
Upisao:
Emocije i energija
Na pisanje ovog članka potakao me razgovor s jednom osobom koja je izjavila da je moja teza o tome da su emocionalni problemi najčešći uzrok energetskih poremećaja 'potpuno pogrešna, nedokazana i nelogična' te da 'tehnike rada s emocijama su u svijetu 'passe'.
Upisao:
Postavljanje granica
Mnogi ljudi žele živjeti prema duhovnim idealima kao što su pomaganje drugima, širokogrudnost, ljubaznost, darežljivost, dijeljenje itd. U mnogim knjigama čitat ćete o tome kakvo bi bilo idealno ponašanje kojem bi se trebalo težiti.
Upisao:
Ti budi prijatelj svoj
Upisao:
Plave zone
Jeste li čuli za Plave zone? Dom su nekima od najstarijih i najzdravijih ljudi na svijetu, a evo i zašto…
14
...
