Najnovija istraživanja pokazuju da je diljem svijeta u tijeku trend prema većem zadovoljstvu u životu pojedinca. Oko 30% ispitanika izjavilo je da su "vrlo sretni", narednih 60% izjavilo je da su "prilično sretni", a 10% ispitanika izjavilo je da "nisu odviše sretni".
Znanstvenici su došli do rezultata koji pokazuju koje su zajedničke crte svih sretnih ljudi te koje izmjene ljudi mogu načiniti kako bi bili sretniji. Čak su dokazali da postoji i genetska predisponiranost za sreću, ali postoji i dio na koji pojedinac može svjesno utjecati kako bi bio sretan.

Zajednička crta koja povezuje sve sretne ljude je samopouzdanje.
Sretni ljudi vole sebe i vjeruju da su mudriji, zdraviji i druželjubiviji od prosječnih osoba. Također su skloniji biti optimisti, ekstrovertirani, a imaju i realniju percepciju vlastitih negativnih životnih iskustava. Imaju osjećaj da kontroliraju svoje živote.

Druga važna poveznica svih sretnih ljudi je njihova društvena angažiranost.
Bliska prijateljstva s osobama koje ih podržavaju ili članovima obitelji, emocionalna bliskost s bračnim partnerom ili kvalitetna emocionalna veza ispunjena razumijevanjem i ljubavlju spadaju u prioritetne ciljeve sretnih ljudi.

Takvi ljudi dobro postavljaju dugoročne ciljeve vezane za posao i karijeru i dijele ih na lako izvedive dnevne zadatke. Za njih je posao pozitivno iskustvo jer ga doživljavaju kao izazov. Ljudi aktivni u religioznim, humanitarnim i sličnim organizacijama također su sretniji jer se lakše nose s različitim životnim iskustvima koja ne moraju uvijek biti ugodna.
www. INoptimum.com