NITI LJUBAV NITI SEKS ČINE DOBAR BRAK DOBRIM

(Mrtav i stabilan brak nisu ista stvar)

Većina ljudi misli da se dobar brak zasniva na filmskoj ljubavi i/ili savršenom slaganju u krevetu. Međutim nije tako, dobar brak se zasniva na osećaju sigurnosti. Ljubav bez sigurnosti traje kratko. Sigurnost bez drame traje dugo.

Ovaj tekst nije motivacioni tekst, niti moje lično filozofiranje. Ovo je spoj životnog iskustva i onoga što psihologija i neurobiologija već decenijama potvrđuju – samo bez terapijskog jezika.

Krenimo redom.

Prvo – osećaj sigurnosti

Dobar brak je mesto gde morate stalno da se branite i da se oravdate. I znate da vas druga strana neće poniziti, izdati, ismejati ili koristiti vaše slabosti protiv vas. Tada se vaš nervni sistem se tu smiruje i vaš dom postaje vaša sigurna kuća. Kad ste mirni u kući, lakše vam je sve ostalo u životu.Ljudi ne biraju parnera po logici, nego po tome kako im se telo oseća pored druge osobe. Ako ste stalno u grču, objašnjavanju i oprezu – telo to registruje kao pretnju, ne kao ljubav. Ume u mladosti da bude zabavno kada ste pored nekog ko vas uznemiruje ali je pogubno na suge staze.

Drugo – poštovanje je bitnije od romantike

Zaljubljenost prođe. Poštovanje ostaje. Poštovanje znači: ne vređam te, ne omalovažavam te, ne pravim te ludim, ne igram igrice. Ljubav bez poštovanja se vrlo brzo pretvori u borbu za moć. Psiholog John Gottman je godinama pratio parove i mogao sa velikom tačnošću da predvidi razvod. Njegov zaključak je jednostavan: prezir, podsmeh, pasivna agresija i omalovažavanje su najjači signali da brak ide ka kraju. Ne nedostatak ljubavi, nego nedostatak poštovanja.

Treće – jasne granice

Dobar brak ne zahteva stalno objašnjavanje, pravdanje i povlačenje. U zdravom odnosu svako zna dokle ide, šta je prihvatljivo, a šta nije. Granice nisu tu da bi nekome smanjile prava, nego da bi sprečile da jedno drugom radimo ono što narušava mir i poštovanje. One su okvir koji drži brak u redu. Bez tog okvira odnos sklizne ili u haos ili u odnos roditelj–dete, gde jedno preuzima kontrolu, a drugo se prilagođava dok ne dođe do pucanja.

Četvrto – sposobnost da se ćuti zajedno

Ako morate stalno nešto da pričate, popravljate atmosferu ili smirujete tenziju – nešto ne štima. Zdrav odnos podnosi tišinu. Tišina u kojoj nema straha ni nelagode je znak bliskosti. To znači da vam nervni sistemi nisu u stalnom sukobu, nego da su usaglašeni.

Peto – slične vrednosti i interesovanja

Ne morate sve isto da volite niti sve zajedno da radite. Ali morate ići u sličnom smeru: vrednosti, odnos prema zdravlju, novcu, deci, radu, životu. Ako jedno ide ka redu, a drugo ka haosu, brak se ne raspada odmah – ali se polako troši.

Šesto – seksualna energija koja nije nestala

Ne mora stalno da gori kao u početku, ali ne sme da umre. Seks u dugim vezama nije samo fizička potreba, nego indikator bliskosti, poverenja i iskrenosti. Kad seks nestane, u većini slučajeva nije problem u telu, nego u potisnutoj ljutnji, razočaranju ili gubitku poštovanja gde se kasnije može pojaviti i treća osoba.

Sedmo – spremnost na lični rast

Dobar brak ne opstaje na ideji „takav sam i gotovo“. To nije autentičnost, to je odustajanje od odgovornosti. Ako prestanete da radite na sebi, teret sopstvenih slabosti prebacujete na osobu pored sebe. Dobar brak podrazumeva svesnu odluku da svakog dana budete malo uređeniji, stabilniji i pouzdaniji kao partner. Ne da biste dominirali ili menjali drugog, nego da ne biste postali izvor haosa u odnosu. Ljudi koji prestanu da rastu ne stoje u mestu – oni se sudaraju, jer nered u njima neminovno izađe napolje.

Osmo – lojalnost kad je teško

Brak se ne testira u komforu, nego u pritisku. Kad dođu stres, bolest, iscrpljenost, novac, deca i ozbiljne krize, tada se vidi da li je odnos zasnovan na obavezi ili samo na osećaju. Ako u tim trenucima nema bežanja, ucena i skrivenog „svako za sebe“, nego postoji jasna odluka da se ostane, preuzme teret i deluje kao tim – to je funkcionalan brak. Sve ostalo je privremeni savez koji traje samo dok je lako.

Dobar brak nije savršen brak. To je odnos u kome dvoje ljudi svesno pazi da jedno drugo ne povređuje dok zajedno prolaze kroz život. Konflikti su neminivni ali ne i svađe i povređivanje jedno drugog i osvetoljubivosti. Ukratko:Bez igrica. Bez manipulacije. Bez skrivenih poruka. Bez stalne borbe za prevlast. Bez prezira koji se krije iza kolutanja očima.

Milan Jovanovic