Binauralni tonovi i brainwave glazba Binauralni tonovi (popularno nazvani i brainwave entertainment) su prirodna i znanstveno dokazana audio tehnologija koja može transformirati vaše stanje uma već za 10-ak minuta, promjenom vaših moždanih valova. Jednostavnim slušanjem audio zapisa s binauralnim tonovima, mijenjaju se vaša stanja svijesti, npr. slušanje ujutro omogućava vam da započnete dan osvježeni i puni energije, a slušanje navečer pomaže vam da se opustite i padnete u dubok regenerativni san. Zovu ih još i sredstvom za instant meditaciju. Binauralne tonove otkrio je 1839. godine njemački eksperimentator, H. W. Dove. Binauralni tonovi rezultat su interakcije dvaju različitih auditivnih impulsa poslanih u svako uho. Na primjer, ako se čisti ton od 400 Hz pošalje u desno uho, te se istovremeno pošalje čisti ton od 410 Hz u lijevo uho (prilikom slušanja na slušalice), mozak percipira razliku između ta dva tona tj. u ovom slučaju 10 Hz, iako se taj ton ne čuje u uobičajenom smislu riječi (doseg ljudskog uha je od 20-20,000 Hz), no mozak ga ipak percipira što utječe na promjenu moždanih valova. Promjenom moždanih valova dolazi do promijenjenih stanja svijesti. Primjer različitih frekvencija moždanih valova: Delta 1-3Hz Duboki san, lucidno sanjanje, povećane imunološke funkcije Theta 4-7Hz Duboko opuštanje, meditacija, povećana memorija, fokus Alpha 8-12Hz Lagano opuštanje, super učenje, pozitivno razmišljanje Beta 13-25Hz Normano stanje budnosti, stres, tjeskoba Studije su pokazale da izlaganje specifičnim tipovima frekvencija utječe na različita stanja uma. Na primjer, poznato je da pola sata slušanja binauralnih tonova od 5Hz može zamijeniti 2 do 3 sata sna. Različite frekvencije pomažu npr. kod opuštanja, otpuštanja stresa, meditiranja, poboljšanja spavanja, uklanjanja nesanice, vizualizacije, hipnoze, ubrzanog učenja i bolje memorije, bolje intuicije, uklanjanja tjeskobe i depresije, postizanja viših stanja svijesti itd. Binauralni tonovi također doprinose sinkronizaciji moždanih polutki, te se komunikacija između desne i lijeve moždane polutke poboljšava. Kod većine ljudi, jedna moždana polutka prevladava nad drugom, ovisno o tome koja vrsta zadatka ili aktivnosti se obavlja. Znanstvena istraživanja dokazala su da napredni meditanti razvijaju svoju sposobnost za korištenjem cijeloga mozga i da žive na uravnoteženiji način kojega karakterizira usklađenost i sinkronizacija moždanih polutki. Sinkronizacija moždanih polutki povećava sposobnosti učenja, potiče povećanu kreativnost, veću mentalnu jasnoću, veću inteligenciju i intuiciju itd. Osim toga, sinkronizacija moždanih polutki ima i mnoge zdravstvene pogodnosti, uključujući povećanu proizvodnju serotonina i endorfina, povećanu aktivnost imunološkoga sustava, smanjeni krvni tlak, smanjenje depresije i umora, poboljšano razmišljanje i povećani osjećaj vlastite dobrobiti. Dokazano je da djeca koja su izložena binauralnim tonovima tijekom redovnih sati u učionici, uče trideset puta brže od drugih učenika. Poznato je da kada je mozak u stanju Theta frekvencije, tada dolazi do uravnoteživanja razine natrija i kalija. Razine natrija i kalija uključene su u osmozu koja je kemijski proces koji prenosi kemikalije u vaše stanice mozga i izvan njih. Nakon što provedemo duža razdoblja u Beta stanju (normalna svijest), omjer između natrija i kalija je izvan ravnoteže. To je glavni uzrok mentalnog umora. Čak i kratko razdoblje provedeno u Theta stanju (5 – 15 min.) može obnoviti taj omjer na normalu, rezultirajući u osjećaju mentalne osvježenosti. Nedavna istraživanja pokazala su da ljudima koji pate od napadaja panike, tjeskobe i depresije, neki dijelovi mozga funkcioniraju puno sporije (niže frekvencije nego li ostatak mozga), te njihove moždane polutke nisu usklađene. U teoriji, obzirom da audio tehnologija binauralnih tonova pomaže u ujedinjavanju različitih dijelova mozga u jednu frekvenciju, «sinkronizaciju moždanih valova», tada slušanje binauralnih tonova može pomoći kod takvih stanja. Istraživači biofeedbacka utvrdili su da ljudi koji uđu u Theta stanje, prošire svoja stanja svijesti, steknu super receptivnost na nove informacije i pokazuju veću mogućnost da reprogramiraju materijal na podsvjesnoj razini. Upravo zato, binauralni tonovi imaju izvrsnu primjenu u meditacijama, hipnozi, vizualizacijama, afirmacijama i raznim drugim metodama osobnog razvoja. Binauralna glazba tj. binauralni tonovi kombinirani s opuštajućom glazbom najlakši su način za promjenu stanja svijesti i postizanje određenih ciljanih rezultata. Brainwave glazba na www.transformativa.hr Počnite dan puni energije Umirite se i otpustite stres Duboki san Potaknite kreativnost Zaustavite glavobolju Mentalni fokus Učenje i poboljšanje memorije Schumanova rezonanca