LJUTNJA I OPROST

 

Ljudi izloženi dugim periodima tuge i pesimizma, neprestanoj napetosti i nezadovoljstvu, strahu, cinizmu i sumnjama – dvostruko su podložniji bolestima, prije svega bolestima srca i krvnih sudova, poremećajima imuniteta, astmi, upali zglobova (artritisu), glavoboljama, čiru na želucu i dvanaestopalačnom crijevu . . . Tuga i depresija u vezi su sa smanjenim imunitetom i malignim bolestima, a ljutnja sa srčanim infarktom. Sklonost ka ljutnji je pogubna kod većine kardiovaskularnih bolesti. Ljutnja dovodi do porasta pulsa i krvnog pritiska.

Svi se ljutimo, i to često, gotovo svakodnevno.

Ljutnja potiče iz gordosti.

Ljutimo se najčešće na slabije, utoliko više ukoliko smo pokorniji udvarači onima koji su od nas jači.

Cilj ljutnje je da se svijet uredi u skladu sa našim željama i idejama.

Kada se postigne promjena gasi se agresivnost, jer je ljutnja ispunila svoju svrhu.

Ako ljutnju izražavamo svaki put kada je osjetimo, privremeno dolazi do pražnjenja i olakšanja, ali dugoročno mi je podstičemo i uvećavamo. Vremenom ljutnja postaje model emocionalnog ponašanja i kronična emocija.

Pod pritiskom prošlih, bolnih iskustava i počinjenih pogrešaka, čovjeku se čini da je žrtva okolnosti i ljudi, ne shvaćajući da je u biti žrtva samog sebe, svojih negativnih emocija, pogrešnih mišljenja i navika.

Nagomilavajući najrazličitija traumatična iskustva, u jednom trenutku čovjek dolazi do kritične tačke izdržljivosti, kad popušta pod teretom emocionalnih povreda i cijeli njegov odbrambeni sistem se raspada.

Problemi su oštra granica između uspjeha i neuspjeha. Životne nevolje podstiču u nama hrabrost i mudrost. Zbog problema mentalno i duhovno sazrijevamo. One stvari koje su bolne, one su i poučne.  

Samodisciplina je sredstvo za rješavanje životnih problema.

Rješavanje problema ljutnje i poremećenih odnosa zahtijeva iskrenost,  samokritičnost, spremnost na traženje oprosta i praštanje, danas sve rjeđih svojstava. Često i pored dobre volje rješavanje problema ne zavisi samo od nas. Uvrede i ranjavanja mogu nas pogađati i pored naše opreznosti i ljubaznosti.

Stare emocionalne ožiljke – ogorčenja, povrede, poniženja, ne mogu ukloniti ni doktori ni lijekovi. Oni moraju biti odsječeni i odstranjeni iz naše duše u potpunosti samo našim djelovanjem. Oprost je skalpel koji uklanja sve emocionalne ožiljke i donosi mir i zdravlje našoj duši.

Oprost nije samo riječ, to je emocija koja dolazi iz srca. 

Oprost ne opravdava nečije postupke. 

Oprost ne znači da je počinitelj u pravu.

 Oprost ne daje nikome dozvolu da vas opet povrijedi.

 Oprost ne znači da morate nekome reći da ste mu oprostili.