⚛Prva sutra se glasi: SPOZNAJ, DA SI DRUGA OSEBA TI.⚛

⚛Gre za sutro, ki sporoča, da vse, kar storiš drugemu človeku, v obliki misli, besed ali dejanj, pravzaprav storiš samemu sebi. Vsaka negativnost, zavedna ali nezavedna, ki jo namenimš drugemu, se ti kot bumerang vrne. Enako je z vsem pozitivnem. Več pozitivnega nameniš sočloveku, lažje in srečnejše postaja tvoje življenje, preprosto zato, ker se odpiraš toku pozitivnih vibracij v vesolju. Sutro, ki jo je izrekel Yogi Bhajan pa sama razumem tudi v smislu svetlobe, ki je enaka v vsakem izmed nas.

⚛Gre za tisto iskrico v očeh, ki se pri vsakomur sveti, ko ga pogledaš v oči. To je to. To je sijaj svetlobe v naših očeh, ki ponazarja našo dušo. Kot svetloba, kot čista zavest, čisto Bitje smo si vsi med seboj enaki in nismo ločeni. Ko ni meje med nama, ko ni ločenosti, sem JAZ pravzaprav TI. In vse, kar je, je svetloba med nama.