Meridijan pluća: Izdahnite staru tugu i udahnite novi život

Pluća su jin organ. Nalik su kišobranu koji širi kisik prema svim stanicama tela. U plućima se nalazi životna energija, u njima se formira dah i ona održavaju snagu čitavog organizma. Emocija koju prerađuju je tuga...

"Jaka pluća" karakteriziraju osobu koja je učinkovita u svojim poslovima, te usredotočena u svojem delovanju, određivanju i postizanju ciljeva. Najviše im pozornosti treba posvetiti ujesen kad vlada element zraka, ali svako je doba godine dobro za aktivaciju meridijana pluća.

Meridijan pluća aktivira se u vreme svitanja te nas uvodi u novi dan i u novu životnu priliku. Neometan protok energije kroz ovaj meridijan izvor je samopoštovanja i integriteta. Smatra se da je u plućima smještena emocija tuge. Ako je osoba proživjela bolna životna razdoblja i nije prebrodila svoje tuge, kaže se da su te emocije ostale “zaključane“ u plućima.

U kvantnoj medicini postoji način provjere protoka energije kroz sve meridijane, a tako i kroz meridijan pluća. Jesen je pravo vrijeme da pomoću dubokog disanja, vežbe i meditacije, uz eterična ulja i energetske terapije, uklonite staru tugu i uravnotežite qi energiju pluća.
Dišite. Disanje oslikava stanje svesti.
Kada se suočite s kaosom, dišite. Kada ste mirni, dišite.
Dok život teče, kao što teče, dišite.
Ne trebate raditi ništa više. To je početak utrke, to je početak mira.
To je početak svakog trenutka u životu.
Meridijan pluća - otvaranje novim životnim prilikama
Jedanaesti meridijan je meridijan pluća. Rad na njemu omogućava nam da promijenimo razinu života na kojoj ćemo funkcionirati. On predstavlja potpuno novu platformu koja nam daje nevjerojatnu priliku za promjenu

U balansu - u disbalansu

Kada je meridijan pluća blokiran, osoba se oseća skučeno i zaglavljeno, postoji osećaj tuge i manjak samopoštovanja. Fizički, oseća se disbalans poput pritiska u grudima, nedostatak daha i plitko disanje, umor, kašalj i česte prehlade.
Kada je ovaj meridijan balansiran, osoba ima visoko samopoštovanje i osećaj da je život pun prilika te da može postići bilo što. Bogata energija pluća manifestira se kao položaj tijela koji izražava samopoštovanje, predstavljajući grudi otvoreno svetu. Osoba lako nastupa u javnosti, ne skreće pogled, ima pozitivan unutrašnji stav koji izražava kroz celo telo. Osoba s jakom energijom pluća izaziva reakciju divljenja i poštovanja. Nadahnjuje i podiže energiju drugih svojim postojanjem.

Vježba: Tapkanje točke na meridijanu pluća (lung 11)
Točka preko koje kontaktiramo s ovim meridijanom je LU 11 i nalazi se u unutrašnjem uglu palca šake. Stimuliranje ove točke predstavlja rad na otvaranju za nove prilike u životu. Samim tapkanjem ove točke povećava se kapacitet pluća i produbljuje disanje. Brišu se tuga i vezanost, a povećava sposobnost za neovisno delovanje i osećaj samopoštovanja.
Vježbu započinjemo identifikacijom problema (ako želimo neku novu priliku ili smo neku priliku propustili) i osvešćivanjem koliko je on intenzivan na skali od 1 do 10. Najprije ga kroz jasnu izjavu naglas prihvatimo i zatim otpustimo. Primjerice: Iako ne znam kako stvoriti novu priliku u životu za (navesti što želite), duboko prihvaćam sebe.
Ponavljanjem ove izjave i istovremenim lupkanjem točke LU 11 dolazi do smanjenja osećaja blokiranosti (kao i kada osećamo da jedan dio nas sumnja da je nova prilika moguća, iako joj se drugi nada), a dužim ponavljanjem i do oslobađanja. Nakon toga, najbolje je prazan prostor odmah ispuniti novim pozitivnim uvjerenjima kroz afirmaciju: Ja sada odabirem prepoznati i prihvaćati nove prilike u svom životu.