Kalendar događanja

Član gemini1

Upisao:

gemini1

OBJAVLJENO:

PROČITANO

172

PUTA

OD 14.01.2018.

Na ekstremnoj prehrani da bi doživjeli 120

Na ekstremnoj prehrani da bi doživjeli 120
Zabranjeni su pšenica, šećer, mliječni proizvodi, meso, čaj, kava kao i voda iz slavine. Što onda jedu ljudi koji su uvjereni da će ovakvom restriktivnom prehranom živjeti duže i zdravije nego njihovi vršnjaci?

Elvira i Claus Bonrich uspješni su poslovni mladi ljudi iz Londona, nose dizajnersku odjeću i čine se poprilično konvencionalno. No njihova ambicija da žive duže nego bilo tko na svijetu pazeći na svaki zalogaj koji stave u usta čini se neobičnom.

Mladi par već više od dvije godine drži se prehrane koja je u zadnjih 20 godina stekla milijunske poklonike u SAD-u - riječ je o kalorijski restriktivnom režimu.

Prehrana se temelji na povrću kuhanom na pari ( hrana se općenito jede sirova ili kuha tek kratko na pari umjesto da se priprema na velikoj temperaturi pečenjem, prženjem i slično ), ribi, orašastim plodovima, sjemenkama i žitaricama punog zrna, no u količinama koje gotovo graniče s izgladnjivanjem.

"Mi razmišljamo o svakom pojedinačnom zalogaju. Već dvije i pol godine ne jedemo pšenicu, gluten, mliječne proizvode, šećer, a ne pijemo ni vodu iz slavine. Uzimamo dodatke prehrani, barem tri puta tjedno idem u teretanu, a trčim gotovo svakodnevno."

Oni koji se drže ovog režima prehrane smatraju da će uzimanjem optimalne količine hranjivih tvari iz najmanje moguće količine kalorija živjeti dugo, stariti sporije i biti otporniji na bolesti poput srčanih udara, dijabetesa, moždanog udara i raka - glavnih uzroka smrti u svijetu.

Neki pobornici dijete tvrde da se pridržavanjem pravila može doživjeti i 140 godina.

Ideju je potaknuo znanstvenik Roy Walford svojom knjigom Beyond The 120 Year Diet: How To Double Your Vital Years. Roy je patolog sa prestižnog Sveučilišta California, koji je 1991. sudjelovao u eksperimentu pri kojem je osam bioznanstvenika dvije godine bilo zatvoreno u komori u pustinji Arizona. Jeli su samo ono što su sami uzgojili. Izdržali su na 1.500 kalorija dnevno ( preporuka je da žene uzimaju 2000, a muškarci 2500 kalorija na dan ), a naknadni testovi su pokazali da su im svi organi bili zdraviji nego kod bilo koga njihove biološke starosti.

Restrikcija kalorija osmišljena je s ciljem da se snizi razina glukoze i inzulina, smanji tjelesna masnoća, spriječi gubitak stanica i smanje upale. Njihove metode kuhanja na niskim temperaturama trebale bi smanjiti proizvodnju štetnih tvari koje nastaju spajanjem šećera i masnoća prilikom ugrijavanja. Njihovom eliminacijom tijelo bi trebalo, smatraju, stariti sporije.

No pozitivni učinci ovakve prehrane su upitni. U stvari mnogi nutricionisti smatraju da je riječ o poremećaju prehrane koji kod ljudi dovodi do izgladnjivanja, problematično malog indeksa tjelesne mase i deficijencije potrebnih nutrijenata.

07.05.2010.

www.net.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

LIPE CVATU...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, lijep i radostan blagdan vam želim! Lp

    20.06.2019. 01:07h
  • Član vanessavanessa

    ♥♪♫ ♥*♪♫ ♥ i ja od 4.8.2009 SRETNO pusa chatovcima:))))

    09.06.2019. 15:33h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    danas slavim 10 godina koliko sam na Magicusu :)

    09.06.2019. 13:53h
  • Član ljubicicaljubicica

    pozdrav svima znanima i neznanima:)

    09.06.2019. 13:19h
  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro jutro svima

    09.06.2019. 09:41h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi, lijpu i radosnu nedjelju vam želim. LP

    09.06.2019. 07:44h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro drago magicusi. Lijep i radostan dan vam želim. LP

    03.06.2019. 08:08h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaMagicus.info marketingInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info