Um, kada je opsjednut, misli da se brine za vas, dok zapravo krade vašu moć i mir. Nekad sam bio majstor u mentalnoj opsjednutosti dok nisam shvatio koja je stvarana cijena upuštanja u ovo ponašanje.

Mentalna opsesija sprječava da se vaša intuicija i psihička sposobnost potpuno iskoriste kako bi vam doista pomogle pri predviđanju prepreka i događaja kojih treba biti svjestan. Mentalna opsesija zapravo otežava postizanje zadataka i ciljeva, a vi se osjećate iscrpljeno i nesretno.

Mentalna opsesija rijetko pomaže u tome da budete učinkovitiji ili sigurniji. Kad se osvrnete, vidite da je to beskorisno djelovanje koje krade energiju. Kao i sve drugo u Zemaljskom životu, postoje dvije vrste mentalne opsjednutosti – unutarnja i vanjska.

Vanjske opsesije obično se usredotočuju na radni učinak, financije, rasporede, ishode, osobni izgled, itd. Unutarnja opsjednutost je zabrinutost o tome kako se predstavljate svijetu, strah od odbijanja, strah od neuspjeha ili uspjeha, potreba za odobrenjem od drugih itd.

Zanemarivanje teatralnosti i besmislica uma ne rješava problem mentalne opsjednutosti, a isto tako niti prepuštanje ili odobravanje njegovog ponašanja. Umjesto toga, važno je postati svjestan temeljnih čimbenika i motivacija koje stoje iza opsesije, piše Sal Rachele. Čega se zapravo bojite? Koja lažna slika o vama ili negativna jezgra vjerovanja generira opsesiju?

Vanjske opsesije često se mogu umanjiti pravilnim planiranjem i razumijevanjem vremena i prostora. Na primjer, mnogi ljudi su pod stresom kada putuju, pogotovo ako to uključuje međunarodna odredišta. Umjesto mentalne opsjednutosti o tome hoćete li uspostaviti veze ili imati odgovarajuće dokumente, prije putovanja trebate izdvojiti vrijeme i provjeriti što vam je zaista potrebno. Zatim se uskladite sa svojim višim umom i intuicijom.

Često možete predvidjeti vjerojatne događaje koji bi mogli utjecati na vaše putovanje. Zdrav razum također igra ulogu u tome. Ako mijenjate avione i možete birati gradove, odaberite one koji imaju najmanje vremenske odgode. Isplanirajte da imate dovoljno, ali ne previše vremena između letova. Stavite sve svoje osnove stvari u svoju torbu koju ćete stalno nositi sa sobom. Avio kompanije rijetko gube prtljagu, ali ako se to dogodi, odjeća i knjige mogu se zamijeniti.

Držite svoj novac i dokumente na sigurnom, lako dostupnom mjestu i nosite ih sa sobom u svakom trenutku. Pripazite na te stvari i to će vam pomoći da smanjite psihičku opsjednutost. Kad god je moguće, zapamtite raspored. Nosite telefonske brojeve i brojeve rezervacije s vama. Promijenite novac na vrijeme

Dođite ranije u zračnu luku i čitajte knjigu ili meditirajte. Nosite dovoljno vode i jedite prije polaska. Zapamtite da je putovanje zrakoplovom jedna od najsigurnijih stvari koje možete učiniti – tisuće puta sigurnije od putovanja automobilom (prema statistikama).

Unutarnje opsesije malo su teže za svladati, ali ako shvatimo da se gotovo uvijek temelje na negativnoj slici o sebi, to je dobro mjesto za početak. Zbog čega i kada se osuđujete? Dobar dojam kod novih kontakata može biti važan, ali mentalna opsjednutost koja se stvara oko toga će iscrpiti vašu energiju i učiniti da ćete vjerojatno zaboraviti nešto važno tijekom prezentacije.

Koliko ste povezani s određenim rezultatom? Možete postaviti ciljeve i vizualizirati rezultate bez emocionalne veze s njima. Volite li sebe? Sviđa li vam se kako se ponašate u određenoj situaciji? Ako ne, zašto? Što si govorite? Bojite li se da ćete ispasti nesposobni i zbog toga ste uznemireni i nervozni tijekom sastanka umjesto da ste opušteni? Vjerojatno ste spremni za svoju prezentaciju i više puta ste je prošli u svojoj glavi. Zato se opustite i dopustite svom višem sebstvu da bude vođa sastanka.

Što je stvarno važno u tom događaju? Kako se vi vidite? Jeste li Božje dijete koje radosno sudjeluje u zemaljskom ritualu? Ili vaš život i sreća ovise o onome što vaši klijenti misle o vama? Trebate li posao koji je proistekao iz uspješnog sastanaka, ili ste u mogućnosti biti u miru bez obzira na to jeste sklopili posao ili ne? Vizualizacija ishoda funkcionira najbolje ako ostanete mirni i usredotočeni tijekom procesa.

Disanje, meditacija, vizualizacija, molitva, joga i nježna tjelovježba mogu pomoći u smirivanju nemirnog uma. Pazite na prehranu prije, tijekom i nakon stresnog događaja. Dopustite sebi vrijeme za opuštanje. Dovoljno spavajte. Nedostatak sna može izazvati neku vrstu histerije ili povećanje stresa, gdje stvari postaju hiper-važne. Naučite kako biti fleksibilni.

Ponekad se događaji ne odvijaju prema planu. Što je stvarno važno? Živite li u svemiru punom obilja s mnogo mogućnosti ili je život gotov jer je klijent rekao: “Ne?” Ponekad je potrebno poduzeti male korake prilikom organiziranja i planiranja nečega. Kada pokušavate napraviti previše odjednom možete stvoriti mentalnu opsjednutost.

Napravite popis onoga što je najkritičnije i usredotočite se na te zadatke. Ako se jedna stavka na popisu ponavlja više puta u vašem umu, najprije nju procesuirajte, čak i ako to ne izgleda važno. Miran um učinit će ostatak zadataka lakšim. Nemojte odlagati stvari.

Odugovlačenje izaziva opsesiju. Minimizirajte “što ako”. Većina toga nikada se ne dogodi. Koristite tehnike psihičke i duhovne zaštite, osobito kada putujete. Pozovite Božju moć i prisutnost da vas zaštiti. Činite to često, ali nemojte biti opsjednuti. Obratite pažnju na energiju ljudi oko vas. Činite to nepristrano poput znanstvenika koji proučava eksperiment. Obratite pažnju na svoj osobni prostor. Zatvorite svoju auru kada ste u gužvi.

Postoje mnoge tehnike za to. Možete je ponovo otvoriti prilikom prezentacije ili razgovora s prijateljima. Otpustite osuđivanje. Otpustite odvajanje. Carinski službenik je čovjek koji nosi uniformu i obavlja posao. On nije neprijatelj kojeg treba pobijediti. Putnik u avionu je uznemireno ljudsko biće koje treba iscjeljenje. Odredite svoje granice i otpustite. Koristite svoje tehnike zaštite.

Uvažite ljepotu koja vas okružuje. Zapamtite, to je sve samo iskustvo duše. Uistinu nema pobjednika i gubitnika, samo sudionika. “Najgore što bi se moglo dogoditi” rijetko se događa. Briga je posve beskorisna. To je loša navika. Nemojte se upuštati u to. Nježno, ali odlučno okrenite gumb OFF u opsesivnom umu. Ispunite sebe zlatnim svjetlucavim svjetlom Božje Prisutnosti svaki put kad “majmunski um” započne s blebetanjem.

Dajte mu na znanje da je Duh glavni i da je on samo skromni sluga. Bit će mu rečeno što treba učiniti i kada će to učiniti. Vi imate kontrolu jer ste usklađeni s vašim višim ja i Bogom. Idete s tokom i donosite odluke koje služe vašem najvišem i najboljem rastu duše i koje vam donose sreću i dobrobit. Vi ste na optimalnom putu. Sve je Božanski savršeno. Tako je i tako će biti. Amen.

Sal Rachele/ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić