" "BESMRTNOST... TVOJE ĆELIJE ZNAJU KOLIKO LAŽEŠ SEBE... JER BIOLOGIJA NE VERUJE U TVOJE IZGOVORE..." 
 Objava namenjena Tragačima za Istinom 

 Postoji trenutak u životu svakog čoveka koji iskreno sluša sebe, kada shvati da starenje nije samo proces, već narativ. Priča ispisana u ćelijama, u DNK spiralama, u mikroskopskim krajevima naših hromozoma koje zovemo telomeri. Kada sam prvi put ozbiljno ušao u svet telomera, nisam ih posmatrao samo kao biološke strukture. Video sam ih kao satove duše u telu, kao granice između trajanja i prolaznosti, između onoga što jesmo i onoga što polako otpuštamo.

 Telomeri su, u svojoj suštini, zaštitni završeci DNK, poput kapica na pertlama koje sprečavaju njihovo rasplitanje. Njihova osnovna biološka funkcija je jasna: "Štite genetski materijal tokom deobe ćelija. Ali ono što me je fasciniralo; i što me i danas fascinira; jeste činjenica da svaki naš životni izbor, svaka misao, svaka emocija, svaka trauma i svaki trenutak mira ostavlja trag upravo tamo: na krajevima hromozoma.

 Biologija telomera: "Gde nauka govori bez metafore"
- Sa čisto medicinske tačke gledišta, telomeri su ponavljajuće sekvence DNK (TTAGGG kod ljudi) koje se nalaze na krajevima hromozoma. Njihova dužina je ograničena i sa svakom ćelijskom deobom oni se skraćuju. Ovo skraćivanje je posledica takozvanog „problema kraja replikacije“. DNK polimeraza ne može u potpunosti da kopira krajeve linearnog DNK molekula.

- Kada telomeri postanu previše kratki, ćelija ulazi u stanje senescencije ili programirane smrti (apoptoze). To je prirodni mehanizam zaštite organizma od genetske nestabilnosti i malignih transformacija. Međutim, cena tog mehanizma je; starenje.

- I tu se pojavljuje ključni igrač: "Telomeraza." Enzim sposoban da produžava telomere, aktivan u embrionalnim ćelijama, matičnim ćelijama i nažalost ili na sreću; u većini kancerogenih ćelija. Telomeraza je razlog zašto neke ćelije praktično ne stare, ali i zašto rak poseduje svoju zastrašujuću „besmrtnost“.

 "Telomeri i bolesti savremenog čoveka"
- Kada danas govorimo o bolestima, prečesto ih posmatramo fragmentisano: "Organ po organ, simptom po simptom."

- Telomeri, međutim, ne poznaju takvu podelu. Njihovo skraćivanje je povezano sa:
* kardiovaskularnim bolestima
* dijabetesom tipa 2
* neurodegenerativnim bolestima
* autoimunim poremećajima
* depresijom i anksioznošću
* ubrzanim biološkim starenjem

- Drugim rečima, telomeri su zajednički imenitelj hroničnog stresa. A stres, kako sam tokom godina shvatio, nije samo ono što nam se dešava, već ono kako mi to nosimo u sebi.

 Psihoneuroimunologija: "Gde misao dodiruje DNK"
- U trenutku kada sam povezao telomere sa psihoneuroimunologijom, slika se zaokružila. Nije više bilo sumnje: "Emocije imaju biologiju."

- Hronični stres, potisnuta trauma, osećaj bezvrednosti, konstantna unutrašnja borba; sve to dokazano ubrzava skraćivanje telomera. Kortizol, inflamatorni citokini i oksidativni stres deluju kao tihi sekači vremena unutar naših ćelija.

- S druge strane, osećaj smisla, emocionalna regulacija, meditacija, tihovanje, svesno disanje, ljubav i prisutnost; usporavaju taj proces.

- Drugim rečima: "Način na koji živim utiče na brzinu mog biološkog sata."

 Ezoterijska perspektiva: "Telomeri kao pečati inkarnacije"
- Kada izađem iz "laboratorije" i uđem u prostor unutrašnjeg uvida, telomeri prestaju da budu samo DNK sekvence. Počinjem da ih doživljavam kao energetske pečate inkarnacije.

- U ezoterijskom smislu, svaki telomer nosi informaciju o granici; koliko dugo određena forma može da traje pre nego što se transformiše. Telomeri su granica između duha (koji je bezvremen) i tela (koje je vremensko).

- Nisu slučajno najduži telomeri prisutni u embrionalnim ćelijama; tamo gde je potencijal beskonačan, gde još nema identiteta, traume, ega. Kako se identitet formira, kako iskustvo ostavlja trag, telomeri se skraćuju. To nije kazna. To je zapis.

 "Starenje kao proces sazrevanja, ne propadanja"
- Jedna od najvećih iluzija savremenog društva jeste ideja da je starenje neprijatelj. U stvarnosti, starenje je svedok života. Telomeri se ne skraćuju zato što grešimo, već zato što živimo.

- Međutim, razlika između svesnog i nesvesnog starenja je ogromna.

- Svesno starenje podrazumeva:
* prisutnost u telu
* regulaciju nervnog sistema
* emocionalnu iskrenost
* duboko disanje
* kontakt sa sobom

- Dok je Nesvesno starenje hronično bežanje od sebe.

 Da li su telomeri ključ dugovečnosti?
- Nauka danas ne obećava besmrtnost, i to je dobro. Ali nudi zdraviju dugovečnost. Produžavanje telomera ne znači večni život, već kvalitetniji život u vremenu koje imamo.

- Na telomere pozitivno utiču:
* fizička aktivnost u umerenoj meri
* kvalitetan san
* antiinflamatorna ishrana (isključiti i rubu)
* emocionalna regulacija
* meditacija i svesna pažnja
* osećaj smisla i pripadnosti

- Ezoterijski rečeno: "Kada živim u skladu sa sobom, vreme u meni teče sporije."

 Lična refleksija: "Gde se ja nalazim u sopstvenim telomerima"
- Kada danas razmišljam o telomerima, ne razmišljam samo o godinama. Razmišljam o tome koliko sam puta ćutao kada sam trebao da govorim. Koliko sam puta nosio tuđe terete. Koliko sam puta zanemario telo zarad ideala.

- I isto tako; koliko sam puta izabrao mir. Koliko sam puta zastao. Koliko sam puta udahnuo svesno.

- Moji telomeri nose sve to. I zato ih poštujem.

 Telomeri nisu obećanje besmrtnosti, već poziv na budnost...
- Telomeri nisu magični štapići. Oni su ogledala. Pokazuju nam kako živimo, ne koliko živimo.

- Ako postoji jedna poruka koju bih ostavio iza sebe, ona glasi:
* Ne produžavaj život po svaku cenu.
* Produži prisutnost u životu.
* Telomeri će to već znati da prate.

 Jer na kraju krajeva, prava besmrtnost nije u dužini telomera, već u tragovima koje ostavljamo: "Kako u Sebi, Tako i u Drugima", Lepi Moji...

 SETI SE DUŠO DRAGA...  
 „Telomeri nisu sat koji meri godine, već ogledalo koje pokazuje kako živim.“
 „Svaka neizgovorena emocija ima svoju cenu u ćeliji.“
 „Starenje nije propadanje; već biologija neoslušnutog života.“
 „Kada izaberem mir, moje ćelije to prepoznaju pre mene.“
 „Prava dugovečnost počinje onda kada prestanem da ratujem sa sobom.“

 Tekst/Ilustracija Autor:
 Srđan Tornjanski
 Srđan Tornjanski

 Zaprati me na instagramu 
 IG: @srdjan.tornjanski.no1 
 IG: @srdjan.tornjanski.369 

 “NIŠTA NIJE SLUČAJNO” 
 Uživaj u Osvitu Nove Zore 

 PROMENA POČINJE OD TEBE 
 Zameni nisko frekventnu reč "hvala" sa Visoko Vibracionom Reči "BLAGODARIM" 
 Ako ste budni, pomozite i drugima da se probude! 

 NAPOMENA: "Nemoj verovati meni ili bilo kome drugom... Odradi sam istraživanje, jer jedino tako ćeš doći do istine sa kojom uistinu rezonuješ..." 

 Označi / taguj nekoga ko treba da vidi  ovo.

 Koliko rezonuješ sa ovom objavom od 1 do 10... Ostavi komentar ispod 
 

— s Srđanom Tornjanskim.

Srđan Tornjanski