Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član shanti

Upisao:

shanti

OBJAVLJENO:

PROČITANO

881

PUTA

OD 14.01.2018.

Ayurvedska dnevna rutina.

Ayurvedska dnevna rutina.
Savjeti koji mogu poboljšati vaše zdravlje

USTAJANJE: 05 - 08 sati – Zavisno od godišnjeg doba

- Probudite se bez budilice

- Popijte čašu tople vode (za poticanje redovitoga jutarnjeg pražnjenja crijeva)

- Ispraznite mjehur; ispraznite crijeva (bez prisile)

- Očistite jezik ako ima naslaga;

- Operite zube

- Grgljajte sa sezamovim ili hladno prešanim, nerafiniranim suncokretovim uljem.

- Izmasirajte tijelo sezamovim ili maslinovim uljem (abhyanga),

- Okupajte se (topla voda, ni vruća ni hladna)

- Izvedite vježbe: Pozdrav suncu

                            Yoga položaje

                            Uravnoteženo disanje (pranayama)

- Meditacija

- Doručak – ako ste stvorili naviku

- Dopodnevna šetnja (pola sata), ili odlazak na posao

 

RUČAK:  Između 12 - 13 sati

- Rano ručajte (treba biti glavni obrok u danu)

- Sjedite mirno pet minuta nakon jela

- Prošetajte zbog bolje probave (5 - 15 minuta)

- Meditacija u kasno popodne

 

VEČERA: 18 - 19 sati

- Umjerena večera

- Sjedite mirno pet minuta nakon jela

- Prošetajte zbog bolje probave (5 - 15 minuta)

 

SPAVANJE: 21:30 - 22:30 sati

- Laka aktivnost navečer

- Rano u krevet, ali najmanje tri sata nakon večere

- Nemojte čitati, jesti ili gledati TV u krevetu.

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U STUDENOM...

STUDENI...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Čudni su putevi Gospodnji.

    29.10.2025. 23:19h
  • Član iridairida

    je, je i što je bliža kraju, sve je čudnija...

    25.10.2025. 01:42h
  • Član med.mlijekomed.mlijeko

    bome je čudna, godina preobrazbe

    24.10.2025. 19:33h
  • Član iridairida

    i tako...već je listopad...lete dani...'ajde da nekako preturimo preko glave još ova 3 mj. ove čudne godine..❤

    01.10.2025. 11:03h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    L. O. ( lijep otpozdrav).

    19.09.2025. 11:02h
  • Član vanessavanessa

    ✿ *L.p

    31.08.2025. 17:08h
  • Član bglavacbglavac

    Kišica pada, zrak je svježi što dalje od problema bježi. Dragi magicusi uživajte u ovom danu. Lp

    22.08.2025. 08:03h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info