Osteoporoza je tihi ubojica kako mukaraca tako i žena srednje starosne dobi. Vlastito iskustvo mi je pokazalo kako popraviti početak osteoporoze-osteopeniju, na prirodan način.

Dva puta dnevno iza obroka uzimati po jednu kapsulu preparata Maca (koristi se kao jedna vrsta vijagre) obzirom na to da Maca sadrži dosta kalcija u prirodnom obliku. Radi se o korijenu peruanske biljke Maca koji su od davnina koristili i muškarci i žene s ciljem jačanja i izdržljivosti u fizičkom smislu. Maca je u dalekoj prošlosti vrijedila poput čistog zlata.

Nakon što uzmemo kapsulu Mace (ja izvadim prah, stavim ga u kašićicu i plastičnu ovojnicu tj. kapsulu bacim), prah popijem sa čašom vode. Nakon toga uzmem na vrh jezika malo praha bora (boraks u prahu koji se može nabaviti u ljekarnama) jer bor veže kalcij za kosti. Tako isto učinim u uvečer. U toku dana može se uzeti 1-2 kafene žlice grčkog sjemena (ja ga sameljem u mlinu za kacu i koristim u vidu praha) jer ima puno kalcija. Na ovako prirodan način kalcij se deponuje u kosti daleko bolje i bez štetnih efekata po želudac, što nije slučaj sa nekim vrlo skupim ali rizičnim farmaceutskim preparatima.