Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Safiris

Upisao:

Safiris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

966

PUTA

OD 14.01.2018.

Vježbanjem protiv umora

Vježbanjem protiv umora

Stalni osjećaj umora može pobijediti lagano vježbanje – tvrde znanstvenici sa University of Georgia.

Rezultat njihove studije objavljene u časopisu Psychotherapy and Psychosomatics pokazuje da su odrasle zdrave mlade osobe koje su imale stalni osjećaj umora dobile „energetsku injekciju“ provođenjem plana lagane tjelovježbe.

Plan je bio jednostavan – vožnja sobnog bicikla tri puta tjedno laganim tempom. Nije bilo potrebno vježbati svaki dan ili preforsirati se, samo lagano vježbati kako bi pobijedili umor.

 Dakle, stara isprika „Preumoran/na sam da bih vježbao/la“ ne vrijedi. Možda se osjećate preumorno, ali ako ipak počnete vježbati, velika je vjerovatnost da ćete nakon vježbanja imati više energije.

„Često mislimo kako će nas brza tjelovježba iscrpiti, osobito ako već osjećamo umor“ govori jedan od istraživača dr.Timothy Puetz. „Ali, pokazali smo da redovita tjelovježba može značajno povećati energiju, osobito kod pojedinaca koji aktivnosti provode u sjedećem položaju.“

Ne morate se tjelovježbom baviti fanatično ni dramatično mijenjati svoj stil života. Malo uloženog vremena u laganu tjelovježbu može napraviti veliku razliku.

Autor:Sandra Mihelčić, dr.med.

Preuzeto sa www.mojdoktor.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U RUJNU...

Osvježi podatke

RUJAN ...

Osvježi podatke

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

Osvježi podatke

BRZI CHAT

  • Član vanessavanessa

    ✿ *L.p

    31.08.2025. 17:08h
  • Član bglavacbglavac

    Kišica pada, zrak je svježi što dalje od problema bježi. Dragi magicusi uživajte u ovom danu. Lp

    22.08.2025. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, sretnu nedjelju vam želim. Lp

    13.07.2025. 06:58h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, kako podnosite ove užarene dane?

    04.07.2025. 08:00h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim val lijep dan i radostan blagdan. Lp

    19.06.2025. 07:06h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi noćas nas je posjetio 70 000 000 čitatelj. Lijepo zar ne? Što vi mislite o tome. Lp

    15.06.2025. 06:59h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

Osvježi podatke

MAGIJA

Osvježi podatke

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info