Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Safiris

Upisao:

Safiris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

765

PUTA

OD 14.01.2018.

Vježbanjem protiv umora

Vježbanjem protiv umora

Stalni osjećaj umora može pobijediti lagano vježbanje – tvrde znanstvenici sa University of Georgia.

Rezultat njihove studije objavljene u časopisu Psychotherapy and Psychosomatics pokazuje da su odrasle zdrave mlade osobe koje su imale stalni osjećaj umora dobile „energetsku injekciju“ provođenjem plana lagane tjelovježbe.

Plan je bio jednostavan – vožnja sobnog bicikla tri puta tjedno laganim tempom. Nije bilo potrebno vježbati svaki dan ili preforsirati se, samo lagano vježbati kako bi pobijedili umor.

 Dakle, stara isprika „Preumoran/na sam da bih vježbao/la“ ne vrijedi. Možda se osjećate preumorno, ali ako ipak počnete vježbati, velika je vjerovatnost da ćete nakon vježbanja imati više energije.

„Često mislimo kako će nas brza tjelovježba iscrpiti, osobito ako već osjećamo umor“ govori jedan od istraživača dr.Timothy Puetz. „Ali, pokazali smo da redovita tjelovježba može značajno povećati energiju, osobito kod pojedinaca koji aktivnosti provode u sjedećem položaju.“

Ne morate se tjelovježbom baviti fanatično ni dramatično mijenjati svoj stil života. Malo uloženog vremena u laganu tjelovježbu može napraviti veliku razliku.

Autor:Sandra Mihelčić, dr.med.

Preuzeto sa www.mojdoktor.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    "Tako mi smokve i masline, i Sinajske gore, i grada ovog sigurnog." Kur'an

    24.03.2024. 19:53h
  • Član bglavacbglavac

    Cvjetnica. Idemo posvetiti maslinovu grančicu. Lijep dan vam želim!

    24.03.2024. 06:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lp

    21.03.2024. 06:56h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je i Dan očeva. Sretno!

    19.03.2024. 08:06h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je blagdan sv. Josipa. Sretan imendan svima koji nose to ime. Lp

    19.03.2024. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan vam dan žena , drage moje žene. Lp

    08.03.2024. 06:52h
  • Član iridairida

    a najavili su nam olujno vrijeme..., ali hvala ti, i tebi ugodan dan...:-)))

    04.03.2024. 14:15h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebSvijet jogeInfo izlogMagnezij tajne

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info