Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Safiris

Upisao:

Safiris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1046

PUTA

OD 14.01.2018.

Vježbanjem protiv umora

Vježbanjem protiv umora

Stalni osjećaj umora može pobijediti lagano vježbanje – tvrde znanstvenici sa University of Georgia.

Rezultat njihove studije objavljene u časopisu Psychotherapy and Psychosomatics pokazuje da su odrasle zdrave mlade osobe koje su imale stalni osjećaj umora dobile „energetsku injekciju“ provođenjem plana lagane tjelovježbe.

Plan je bio jednostavan – vožnja sobnog bicikla tri puta tjedno laganim tempom. Nije bilo potrebno vježbati svaki dan ili preforsirati se, samo lagano vježbati kako bi pobijedili umor.

 Dakle, stara isprika „Preumoran/na sam da bih vježbao/la“ ne vrijedi. Možda se osjećate preumorno, ali ako ipak počnete vježbati, velika je vjerovatnost da ćete nakon vježbanja imati više energije.

„Često mislimo kako će nas brza tjelovježba iscrpiti, osobito ako već osjećamo umor“ govori jedan od istraživača dr.Timothy Puetz. „Ali, pokazali smo da redovita tjelovježba može značajno povećati energiju, osobito kod pojedinaca koji aktivnosti provode u sjedećem položaju.“

Ne morate se tjelovježbom baviti fanatično ni dramatično mijenjati svoj stil života. Malo uloženog vremena u laganu tjelovježbu može napraviti veliku razliku.

Autor:Sandra Mihelčić, dr.med.

Preuzeto sa www.mojdoktor.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Sretan rođendan , blagoslovjen svatko tko u ovaj plavi dvorac danas uđe. LP

    28.02.2026. 09:08h
  • Član iridairida

    Sretan nam rođendan, a ti nas usrećiš kadgod svratiš...♥♥♥

    28.02.2026. 08:32h
  • Član aliusalius

    ♥♥♥

    28.02.2026. 06:29h
  • Član aliusalius

    Sretan 18. rođendan, dragi Magicus i Magicusi, ...sretno punoletstvo!

    28.02.2026. 06:04h
  • Član bglavacbglavac

    Korizma je počela, donesite prave odluke. Lp

    19.02.2026. 08:02h
  • Član iridairida

    Sretno Valentinovo svima koji danas surfaju po Magicusu...❣

    14.02.2026. 13:49h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Danas se samo odmarajte. Lp

    08.02.2026. 08:19h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info