Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Safiris

Upisao:

Safiris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1024

PUTA

OD 14.01.2018.

Vježbanjem protiv umora

Vježbanjem protiv umora

Stalni osjećaj umora može pobijediti lagano vježbanje – tvrde znanstvenici sa University of Georgia.

Rezultat njihove studije objavljene u časopisu Psychotherapy and Psychosomatics pokazuje da su odrasle zdrave mlade osobe koje su imale stalni osjećaj umora dobile „energetsku injekciju“ provođenjem plana lagane tjelovježbe.

Plan je bio jednostavan – vožnja sobnog bicikla tri puta tjedno laganim tempom. Nije bilo potrebno vježbati svaki dan ili preforsirati se, samo lagano vježbati kako bi pobijedili umor.

 Dakle, stara isprika „Preumoran/na sam da bih vježbao/la“ ne vrijedi. Možda se osjećate preumorno, ali ako ipak počnete vježbati, velika je vjerovatnost da ćete nakon vježbanja imati više energije.

„Često mislimo kako će nas brza tjelovježba iscrpiti, osobito ako već osjećamo umor“ govori jedan od istraživača dr.Timothy Puetz. „Ali, pokazali smo da redovita tjelovježba može značajno povećati energiju, osobito kod pojedinaca koji aktivnosti provode u sjedećem položaju.“

Ne morate se tjelovježbom baviti fanatično ni dramatično mijenjati svoj stil života. Malo uloženog vremena u laganu tjelovježbu može napraviti veliku razliku.

Autor:Sandra Mihelčić, dr.med.

Preuzeto sa www.mojdoktor.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SIJEČNJU...

SIJEČANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    Poruka autorima koji nisu uspjeli ubaciti uvodnu sliku u svoje objave, sada to mogu...riješena prva tehnička poteškoća u novoj godini...

    01.01.2026. 15:43h
  • Član iridairida

    I eto, poletjeli smo...sretno svima!

    01.01.2026. 15:41h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji: Želim vam sretnu i blagoslovljenu 2026.g. Neka vas zdravlje, blagostanje i uspjeh i sreća prate svih 365 dana u godini.

    01.01.2026. 09:17h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Božić!

    25.12.2025. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    76.023.753 posjeta do danas na ovoj našoj stranici.. Lp

    18.12.2025. 07:59h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
  • Član iridairida

    prosinac znači prositi, ima i drugih značenja, ali ovo baš odgovara našem vremenu

    01.12.2025. 12:43h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info