Kod izbora kristala najvažnije je pronaći onaj koji je u skladu s vašim energetskim poljem.Kao što ljudi imaju različiti energetski obrazac, tako i kristali imaju svoje jedinstvene titraje.Kod izbora kristala najvažniji su  vrsta, boja, veličina i oblik a isto tako i svrha kojoj su namijenjeni.Vaš je najbolji vodič vaša intuicija i vlastita osjetljivost za fino energetsko polje koje dolazi od kristala.Dr. Joyce Nelson, autorica knjige Vodič za ciganske kristale i stručnjak za terapiju bojama i draguljima preporučuje slijedeću vježbu kao pomoć za razvijanje osjetljivosti fine energije:

Prvi korak: Žustro trljajte dlanove jedan o drugi u trajanju jedne minute

Drugi korak: Razmaknite ruke(dlanovima jedan nasuprot drugome) polako dok nisu oko 15 cm jedna od druge, zatim ih polako primaknite jednu k drugoj dok se gotovo ne dodirnu.Produžite s time i pokušajte osjetiti treperenje , promjenu topline ili bilo kakvu drugu promjenu fine energije u rukama.Kada ste jednom razvili tu osjetljivost pokušajte micati ruku iznad više kristala da biste osjetili sličnu energiju.

 Iz knjige Reiki – život u vašim rukama; Paula Horan