Akupresura-vodič za samopomoć, Tatjana Rutonić

 

Stil života uvelike utječe na naše unutarnje stanje, a očituje se i na našoj vanjštini. Osjećaj pokretnosti, fleksibilnosti, snage te unutarnjeg mira jasan je znak visoke razine vitalnosti. Bez neprestanog održavanja cijeloga bića, prije ili kasnije dolazi do pojave različitih simptoma. Prvo se ne osjećamo dobro, umorni smo, nervozni, pojavljuju se glavobolje, probavne smetnje, bolovi u različitim dijelovima tijela, nesanica, postajemo razdražljivi i manje tolerantni na svakodnevne izazove... Već u tim trenucima svjesni smo da nešto nije u redu. Usredotočeni smo samo na sebe, pokušavajući se riješiti prvenstveno umora kao najčešćeg popratnog simptoma. Neugodni simptomi popraćeni bolovima pokušaj su tijela da ponovno uspostavi ravnotežu. Energija (ki, chi, prana) u mišićnom tkivu kao i u unutarnjim organima više ne cirkulira dobro, l eto nas u začaranom krugu u kojem tijelo šalje signale umu da nešto ne valja, a um zbog svoje krutosti ili trenutačne nemogućnosti promjene stava, zadržava nepromijenjeno stanje. Sve ove promjene, ciklusi izmjene bolesti i zdravlja, pokušaj su tijela da sačuva životnu energiju potrebnu za dugoročno zdravlje. Životnu energiju čine esencijalna energija koju nasljeđujemo od roditelja u trenutku rođenja, te vitalna energija koju stvaramo i održavamo načinom života. (Pritom, naši bi napori trebali biti usmjereni na očuvanje i jačanje vitalne energije, dok esenciju ne bismo smjeli načinjati.)

 

Uvez: meki

Broj stranica: 93

Godina izdanja: 2006.

Format: 15x19cm

 

Knjiga: Akupresura-vodič za samopomoć, Tatjana Rutonić

Predmetnica: Energetski tokovi, tijelo

Kategorija knjige: Zdravlje

 

http://knjizara.ekupnja.com/Akupresura-vodic-za-samopomoc-Tatjana-Rutonic-pr-17387.html

 

 

 

 

 

PORUKE TIJELA; Tatjana Rutonjić

 

 

 

 

 

Drevne kulture razvile su metode otkrivanje bolesti na temelju držanja, tzv. posture tijela, promjene raspoloženja te promjena nastalih na različitim dijelovima tijela. Polazilo se od pretpostavke da je svaki i najmanji dio tijela svemir u malom te da se u svakom njegovom dijelu odražava cjelokupno psihofizičko stanje pojedinca. Razvojem civilizacije, te su se metode dopunjavale, mijenjale i prilagođavale.

 

U ovoj knjizi opisane su različite tjelesne posture i što bi one mogle značiti na tjelesnoj, mentalnoj i duhovnoj razini. Zatim pokazuje kako se u određenim dijelovima tijela nakupljaju različite emocije te kako ih iscijeliti. Na kraju govori o tome što nam govore razni dijelovi tijela kad se naruši energetska ravnoteža. Knjiga je zamišljena i tako da poslije bude poticaj za daljnje proučavanje sebe, okoline i međusobnih utjecaja.

 

Nataša Ozmec

 

Format: 14,5 x 19 cm

Broj stranica: 88 stranica / meki uvez

Nakladnik: Planetopija d.o.o., Ilica 70, 10 000 Zagreb, www.planetopija.hr