STVARI KOJE VAM KRADU ENERGIJU

Većina ljudi misli da gube energiju jer rade previše.

Ali neki od najvećih iscrpljivanja vaše energije uopće ne zahtijevaju fizičko kretanje.

Možete sjediti potpuno mirno i iscrpiti se. Jer gdje ide pažnja, slijedi i energija.

Svaka svađa koju stalno ponavljate.
Svaka budućnost koju pokušavate kontrolirati.
Svaka osoba čije odobravanje stalno pokušavate dobiti.
Svaka prošla verzija sebe koju odbijate otpustiti prima mali dio vaše životne snage.

I na kraju se pitate:
„Zašto sam tako umoran/a kad nisam ništa ni napravio/la?“

Možda vaše tijelo ne radi previše.
Možda je vaša svijest svugdje osim ovdje.
Evo mjesta na kojima vam energija možda curi, a da to ne shvaćate.

☆ Mnogo razmišljati ENERGIJA ZAROBLJENA U MISLI

Preveliko razmšljanje se čini produktivnim jer um stalno traži odgovor.

Zašto su to rekli?
Što sam trebao/trebala učiniti?
Što to znači?

Ali na kraju razmišljanje prestane proizvoditi uvid i počne proizvoditi ponavljanje.

Događaj se dogodio jednom.
Um ga može doživjeti 500 puta.
Svako ponavljanje zahtijeva pažnju.
A pažnja je energija.

• Vratite svoju energiju:

Pitajte:
„Postoji li akcija koju mogu poduzeti upravo sada?“

Ako da - poduzmite je.
Ako ne - vratite se u sadašnjost.

Ne zaslužuje svaka misao još jednu misao.

☆ Ogorčenost — ENERGIJA JOŠ UVIJEK POVEZANA S OSOBOM KOJA VAS JE POVRIJEDILA

Ogorčenost stvara čudnu energetsku vezu.

Možda ste nekoga fizički uklonili iz svog života dok ste ga mentalno nosili posvuda.

Svađate se s njim/njom pod tušem.
Objašnjavate se dok vozite.
Zamišljate ih kako konačno shvaćaju što su učinili.
Veza je završila izvana. ali iznutra, razgovor se nastavlja.

Oprost ne mora nužno značiti pomirenje.
Ponekad oprost jednostavno znači:
„Odbijam nastaviti plaćati ovo iskustvo današnjom energijom.“

• Vratite svoju energiju:

Oslobodite se zahtjeva da prošlost postane drugačija.
Usvojite lekciju.
Zadržite granicu.
Vratite ostatak.

☆ USPOREDBA — ENERGIJA KOJA NAPUŠTA VLASTITI PUT

Usporedba je pažnja koja napušta vaš život i ulazi u tuđi.

Njihovo tijelo.
Njihov uspjeh.
Njihov odnos.
Njihove sljedbenike.
Njihov novac.
Njihovo buđenje.

I dok proučavate njihovu vremensku liniju prestajete nastanjivati ​​svoju.

Tuđe 20. poglavlje može učiniti da se vaše 3. poglavlje osjeća kao neuspjeh. Nije.

• Vratite svoju energiju:

Umjesto da pitate:
„Zašto nisam tamo gdje su oni?“

Upitajte:
„Što me moj život traži da postanem sljedeće?“

Vaš put ponovno postaje moćan u trenutku kada se vratite na njega.

☆ Ugoditi drugima — ENERGIJA TROŠENA NA UPRAVLJANJE PERCEPCIJOM TUĐIH LJUDI

Ugođavanje ljudima je iscrpljujuće jer stalno izvodite simulacije.

Jesu li uzrujani?
Jesam li ih razočarao?
Trebam li reći da?
Što će misliti ako kažem ne?

Ne živite jednostavno svoj život.
Pokušavate istovremeno živjeti u umu svih ostalih.
To zahtijeva ogromnu energiju.

• Vratite svoju energiju:

Dopustite ljudima da vas krivo shvate.
Dopustite razočaranje.
Dopustite da tuđe mišljenje postoji bez da ga odmah pokušate promijeniti.

Mir počinje kada prestanete upravljati svakom verzijom sebe koja živi u glavama drugih ljudi.

☆ NEDOVRŠENE EMOCIONALNE PETLJE — ENERGIJA ZAMRZNUTA U ONOME ŠTO NIKAD NIJE OSJETIO

Nije sve neriješeno potrebno zavrsiti u još jednom razgovoru.
Ponekad je nedovršeni razgovor u vama.

Tuga koju nikada niste dopustili.
Ljutnja koju ste potisnuli.
Riječi koje nikada niste rekli.
Isprika koju nikada niste primili.
Um se stalno vraća jer nešto još uvijek želi priznanje.

Ono što odbijamo osjećati često postaje ono o čemu ne možemo prestati razmišljati.

• Vratite svoju energiju:

Sjednite s osjećajem bez da odmah oko njega stvarate priču.

Imenujte ga.
Osjetite gdje živi u tijelu.
Udahnite u njega.
Pustite ga da se kreće.
Ponekad zatvaranje jedne priče nije nešto što vam druga osoba daje.

Zatvaranje je ono što se događa kada vaš živčani sustav konačno shvati da je trenutak završio.

☆ STALNA STIMULACIJA — ENERGIJA RASPRŠENA U TISUĆU ULAZA

Obavijesti.
Videozapisi.
Glazba.
Poruke.
Vijesti.
Pomicanje.
Podkasti.
Mišljenja.
Više informacija.
Više stimulacije.

Postali smo nevjerojatno vješti u popunjavanju svakog praznog prostora. Ali tišina nije prazna.

Tišina je mjesto gdje se raspršena pažnja počinje vraćati kući.

Ako se svaki tihi trenutak odmah ispuni stimulacijom, svijest nikada ne dobije priliku da se smiri.

• Vratite svoju energiju:

Stvorite male prostore bez ikakvog unosa.

Bez telefona.
Bez glazbe.
Bez razgovora.
Bez informacija.

Samo svjesnost.

Možda ćete otkriti da je ono što ste nazivali dosadom zapravo bilo povlačenje od stalne stimulacije.

☆ POKUŠAJ KONTROLE DRUGIH LJUDI — ENERGIJA KOJA SE BORI PROTIV STVARNOSTI

Možete komunicirati.
Možete postaviti granice.
Možete utjecati.
Možete otići.

Ali ne možete kontrolirati drugu svijest.

Pokušaj da netko:
- shvati
- promijeni
- izliječi
- odabere drugačije
- postane ono što vjerujete da bi trebali biti može potrošiti ogromne količine životne sile.

• Vratite svoju energiju:

Zapitajte se:
„Što mi ovdje zapravo pripada?“

Vaši izbori.
Vaše granice.
Vaš odgovor.
Vaša prisutnost.

Vratite svima ostalima odgovornost za njihovu.

☆ ŽIVOT U ZAMIŠLJENIM BUDUĆNOSTIMA — ENERGIJA POTROŠENA NA STVARNOSTI KOJE NE POSTOJE

Um može stvoriti cijelu budućnost u sekundama.

Što ako sve izgubim?
Što ako odu?
Što ako ovo ne uspije?
Što ako nešto pođe po zlu?

Vaše tijelo često ne razlikuje dobro prijetnju koja se događa sada od one živo zamišljene.

Dakle, možete biti savršeno sigurni u svojoj sobi dok se vaš živčani sustav priprema za budućnost koja se nikada nije dogodila.

• Vratite svoju energiju:

Pogledajte oko sebe.
Osjetite svoja stopala.
Udahnite jednom svjesno.

Zatim se zapitajte:
„Što se zapravo događa upravo sada?“

Ne sutra.
Ne sljedeće godine.
Sada.

Većina zamišljenih budućnosti nestaje u trenutku kada svijest u potpunosti uđe u sadašnjost.

☆ PONOVNO IGRANJE PROŠLOSTI — ENERGIJA KOJA HRANJI VERZIJU VAS KOJA VIŠE NE POSTOJI

Sjećanje je korisno.
Ali na kraju sjećanje može postati identitet.

Što su učinili.
Što ste izgubili.
Tko ste nekad bili.
Pogreška koju ste napravili.
Život koji ste trebali živjeti.
Prošlost preživljava kroz pažnju.

A ponekad nesvjesno nastavljamo hraniti stari identitet jer nam se čini poznatijim od postajanja nekim novim.

• Vratite svoju energiju:

Recite si:
„To se dogodilo. Ali se sada ne događa.“

Prihvati mudrost.
Otpusti identitet.

Ne moraš izbrisati svoju prošlost.
Jednostavno moraš prestati tražiti od sadašnjeg trenutka da ga stalno ponavlja.

• PRAKSA POVRATA SVOJE ENERGIJE

Nekoliko puta tijekom dana zastani.

Zatvori oči.
Polako udahni.
Primijeti kamo je otišla tvoja pažnja.

Na osobu?
Sjećanje?
Svađu?
Strah?
Tuđi život?
Zamišljenu budućnost?

Ne bori se protiv toga.
Jednostavno to primijeti.
Zatim u sebi reci:

„Oslobađam se onoga što nije moje da nosim.
Uzimam svoju pažnju iz prošlosti.
Uzimam svoju pažnju iz zamišljenih budućnosti.

Uzimam svoju pažnju od ljudi koje ne mogu kontrolirati.
Uzimam svoju pažnju sa svakog mjesta gdje sam se napustio.
Vraćam se ovom dahu.
Vraćam se ovom tijelu.
Vraćam se SADA.“

Onda osjetite sebe ovdje.

Jer možda je jedna od najdubljih istina o energiji sljedeća:
Ne treba vam uvijek više energije.

Ponekad trebate prestati slati energiju koju već imate na mjesta gdje vaše tijelo nije.
Vaša moć nije negdje gdje čeka da bude otkrivena.

Dijelovi nje mogu biti jednostavno raspršeni po sjećanjima, strahovima, ljudima, očekivanjima i budućnosti.

Usredotočite se na sebe i promatrajte koliko se od vas vraća s njom."

Autor : John Roma

Priprema teksta : Mau Novak
- energetski tretmani
- izrada: Analiza aure

Mau Novak