Energetske pločice od đumbira, limuna i kamilice

Jednostavne i neodoljive – tako bih u dvije riječi opisala ove izvanredno hranjive pločice. Jednostavne za napraviti, neodoljive za pojesti. Vrlo hranjive, na prirodan način u trenu podižu energiju, i jednako tako jačaju imunitet. Volim ih imati uz sebe na sportskim treninzima, rado ih nosim na putovanja, a dobro dođu i na poslu kao zdravi snack. Neprocjenjivo zdravije od kupovnih energetskih pločica. Daju snagu i izdržljivost. Utažuju glad. Podižu imunitet. Jačaju cijeli organizam.

Đumbir daje malo ljutine, oporost i pročišćavajući efekt dolaze od limuna, i uz sve to cvijet kamilice nježno smiruje i opušta…
Sastojci:

1/2 šalice indijskih oraščića

1/2 šalice oraha

1 šalica datulja ili suhe marelice

2 žlice lanenih sjemenki (neposredno samljevenih)

1 žlica sušene kamilice

1 žlica svježe naribanog đumbira

sok od 1/2 limuna + limunova korica

2 žličice ekstrakta vanilije

Upute:

Indijske oraščiće i orase, suho voće, i lanene sjemenke izmješajte u blenderu. Dodajte ostale sastojke i mješajte dok se svi sastojci ne prožmu.

Po želji formirajte oblike.

Pohranite u hermetičke posudice i čuvajte u hladnjaku. Ove energetske pločice mogu trajati i nekoliko tjedana…

Možda će Vas zanimati:

Energetski prutići od đumbira

Zašto je đumbir uvijek dobro imati u kuhinji?

Kako održati zdravlje u jesen

Juha koja liječi prehladu, virozu i gripu

Eliksir od đumbira i češnjaka

Energizirajmo se uz đumbir, limun i med

Izradimo sami lijekove protiv viroze i gripe

Tekst napisala:

Tanja Kraljić Strgačić , Ayurvedska terapeutkinja ~

 ~ Tanja je završila trogodišnji studij Ayurvede na California College of Ayurveda, vodećem studiju Ayurvede u Americi. Učila je od najistaknutijih svjetskih ayurvedskih liječnika i učitelja Dr. Vasant Lada i Dr. David Frawleya. Trenutno živi i radi u Los Angelesu, a tijekom ljeta u Hrvatskoj; u Zagrebu i na čarobnom otoku IŽu. Ayurvedske konzultacije o zdravoj prehrani prilagođenoj došama (odnosno svakome individualno), o preveniranju i lječenju bolesti prirodnim

putem, individualnoj upotrebi ljekovitog bilja… s klijentima u Hrvatskoj održava i putem skype-a.

Više o Tanjinim ayurvedskim konzultacijama pročitajte ovdje