PROČITANO

5475

PUTA

Bol u koljenu prirodni lijek za obnavljanje hrskavice koljena

Za bol u kolenu prirodni lek koji provereno daje dobre rezultate jeste kombinacija maslinovo ulje i čili (ljute papričice). Pogledajte kako se priprema ovaj čudotvorni recept. Odlično se pokazao i za obnavljanje hrskavice kolena.

Za bol u kolenu prirodni lek koji provereno daje dobre rezultate jeste kombinacija maslinovo ulje i čili (ljute papričice).

Pogledajte kako se priprema ovaj čudotvorni recept. Odlično se pokazao i za obnavljanje hrskavice kolena. Ako imate bol u kolenu sa zadnje strane i otežan hod, koristite gavez i mleko. Od ove moćne mešavine pravi se lekovita obloga koja se prislanja na oboleli zglob. Rezultati se vide već nakon nekoliko dana... Kao prirodni lek za bol u kolenu jako se dobro pokazala i poljska preslica (rastavić). Pomaže kod upale zglobova, olakšava artritis, artrozu, poboljšava pokretljivost kolena i drugih zglobova. Ukoliko vam se javi bol u kolenu tokom hodanja, ispod čašice, posle trčanja, pri čučnju ili nakon savijanja noge, pravite čuvene obloge od lista kupusa. To vam je pravi pravcati prirodni lek za zglobove i kosti. Ubrzaće oporavak i hrskavica će vam biti kao nova. Ako osetite bol u kolenima pri silasku niz stepenice ili na dodir, stavljajte ove obloge nekoliko dana i što više se odmarajte. Pripremili smo vam i vežbe za kolena koje trebate raditi svaki dan. Nisu teške, jedna od najpoznatijih vežbi jeste "vožnja bicikla u vazduhu". Posle nje pokrerljivost kolena i ostalih zglobova će biti puno bolja.

SADRŽAJ:

00:00 Uvod
01:22 Kakva je funkcija kolena
02:00 Glavni uzroci za bolove u kolenima
02.31 Zašto se javlja bol u kolenu sa unutrašnje strane
03:12 Povreda meniskusa i otok zglobova
03:35 Bol u kolenu pri silasku niz stepenice
03:59 Problemi sa kičmom i zglobovima
04:35 Vežbe za kolena koja otklanjaju bolove
05:03 Kako pomažu štapovi za hodanje
05:21 Kako sprečiti bol u kolenu prirodno lečenje
05:32 Maslinovo ulje i čili za bolna kolena
06:23 Čaj od poljske preslice
06:50 Obloge za kolena od gaveza
07:27 Sok od kupusa za zglobove