PONIRANJE DUBOKO U TELO

Kako biste utonuli još dublje u telo, probajte sledeću meditaciju. Deset do petnaest minuta satnog vremena trebalo bi da bude dovoljno.

PRVO SE POSTARAJTE ZA TO DA NE BUDE SPOLJAŠNJIH OMETAČA, kao što su telefonski pozivi ili ljudi koji bi vas mogli prekidati. Sedite na stolicu, ali nemojte se naslanjati na nju. Držite kičmu uspravljenom. To će vam pomoći da ostanete u pripravnosti. Ili odaberite sopstvenu omiljenu pozu za meditaciju.

Telo treba da bude potpuno opušteno.

Zatvorite oči. Udahite duboko nekoliko puta. Osetite kako dišete u donjem delu abdomena. Obratite pažnju na to kako se on širi i skuplja svakim udisajem i izdisajem.

Zatim postanite svesni čitavog unutrašnjeg energetskog polja tela. Nemojte razmišljati o njemu - osetite ga. Čineći to, vratićete svest iz uma. Ako ustanovite da od nje imate koristi, upotrebite „svetlosnu" vizualizaciju koju sam već opisao.

Kad budete mogli jasno da osetite svoje unutrašnje telo kao jedinstveno polje energije, odbacite, ako je to moguće, svaku vizuelnu sliku i koncentrišite se isključivo na osećanje. Ako možete, odbacite takode

svaku mentalnu s l i k u koju možda još uvek imate o fizičkom telu. Sve što p o t om ostaje jeste sveobuzimajući osećaj prisustva i l i bivstva, i čini se da unutrašnje telo nema granice.

Potom usmerite svoju pažnju još dublje ka tom osećanju. Sjedinite se sa njim. Stopite se sa energetskim poljem tako da više ne postoji opaženo dvojstvo posmatrača i posmatranog, vas i vašeg tela. Sada se takode poništava i razlika između unutrašnjeg i spoljašnjeg, tako da unutrašnjeg tela više nema. Poniranjem duboko u telo, vi ste ga prevazišli.

Ostanite u ovom carstvu čistog Bića onoliko koliko vam se čini ugodnim; zatim ponovo postanite svesni fizičkog tela, svog disanja i fizičkih čula, i otvorite oči.

Posmatrajte okolinu nekoliko minuta na meditativan način - to jest, tako da je mentalno ne označavate - i dok to radite, nastavite da osećate unutrašnje telo.

Imati pristup tom bezobličnom carstvu istinski je oslobadajuće. Ono vas izbavlja iz robovanja obliku i poistovećivanja sa njim. To bezoblično carstvo predstavlja život u njegovom homogenom stanju pre umnogostručavanja. Možemo ga nazvati Nepojavnim, nevidljivim Izvorom svih stvari, Bićem unutar svih bića. To je carstvo dubokog mira i spokojstva, ali takode i radosti i silne živahnosti. Kad god ste prisutni, vi postajete „prozirni" do izvesne granice i propuštate svetlost, čistu svest koja ističe iz ovog Izvora. Takode uviđate da ta svetlost nije odvojena od onoga što vi jeste, već sačinjava samu vašu suštinu.

Lepota se pojavljuje u miru v a š e g prisustva

Kada je vaša svest usmerena ka spoljašnjosti, um i svet se pojavljuju. Kada je usmerena ka unutrašnjosti, ona spoznaje sopstveni izvor i vraća se kući u Nepojavno.

Kada se vaša svest bude vratila u pojavni svet, ponovo ćete zadobiti identitet oblika kojeg ste se privremeno odrekli. Imaćete ime, prošlost, životnu situaciju, budućnost. A l i u jednom suštinskom pogledu nećete više biti ista ona osoba koja ste b i l i ranije: bacili ste letimičan pogled na realnost unutar vas koja nije „od ovog sveta", premda nije ni odvojena od njega, baš kao što nije odvojena ni od vas.

Neka vaša duhovna praksa bude sledeća:

DOK PUTUJETE KROZ ŽIVOT, nemojte poklanjati sto procenata svoje pažnje spoljašnjem svetu i sopstvenom umu.

Sačuvajte jedan deo u sebi.

Osećajte unutrašnje telo čak i kada se bavite svakodnevnim aktivnostima, naročito kada se upuštate u veze sa drugim ljudima ili kada uspostavljate odnos sa prirodom. Osećajte umirenost duboko u unutrašnjem telu. Držite kapiju otvorenom.

Prilično je ostvarivo biti svestan Nepojavnog u toku svog života.

Doživljavaćete ga kao dubok osećaj spokojstva negde u pozadini, mira koji vas nikada ne napušta, bez obzira na to šta se u spoljašnjem svetu događa. Vi ćete postati most između Nepojavnog i pojavnog, između Boga i sveta.

To je stanje povezanosti sa Izvorom koje mi nazivamo prosvetljenjem.

 

DUBOKO SE UKORENITE UNUTAR SEBE

Ključna stvar jeste biti u stanju stalne povezanosti sa svojim unutrašnjim telom - osećati ga sve vreme. To će ubrzano produbiti i promeniti vaš život. Što više svesti budete usmerili u unutrašnje telo, to će veća biti njegova vibraciona frekvencija, slično osvetljenju, koje postaje jače kako vi odvrtanjem regulatora povećavate dotok električne energije. Na ovom, višem energetskom nivou negativnost ne može da utiče na vas, i vi imate tendenciju da privučete k sebi nove okolnosti koje odražavaju ovu veću frekvenciju.

Ako budete usmerili svoju pažnju u