PODBEL (Tussilago farfara) Fam. Asteraceae

Popularni nazivi: konjski lopuh, bjelušina, repušina, marta, spodbel

Opis: Kada se na pašnjacima i brdašcima ne nazire nijedan vesnik proleća, dok oko jedva može zapaziti izlazak prvih vrbi- nih pupoljaka, podbel već pokazuje svoj žuti cvet iznikao na vr- hovima stabljike. Vlažni tereni, nagibi i kamenjari su pokriveni cvetovima podbela, koji se pojavljuju mnogo ranije od listova. Veoma dobro uspeva na glinenom zemljištu. Ovo su prvi cveto- vi koji se u toku godine mogu sakupiti, sušiti i čuvati. Podbel je zeljasta, mala, živopisna biljka, visoka 10-20 cm. Ima dugačak ri- zom koji prezimi ispod zemljine površine, debljine je olovke, a iz njega izrasta u februaru-martu više stabljika crvenkaste boje, prekrivenih uzdužno sitnim listićima. Ove stabljike nose na svom vrhu po jednu cvetnu glavu zlatno-žute boje. Cvetovi su prijatnog mirisa i neodređenog ukusa, otvaraju se samo po lepom vremenu, a kada je vreme loše, zatvaraju se i povijaju na- dole. Cveta od februara do aprila. Žuti cvetovi veoma rano nago- veštavaju dolazak proleća, a stranični cvetići ostaju usamljeni na stablu, slično kao kod maslačka, ali oni zapravo podsećaju na krljušti i purpurne su boje. Početkom maja se pojavljuju i osno- vni listovi sa dugom drškom, zaobljeni i srcoliki, nazubljeni po ivicama. Listovi sa gornjeg dela biljke su zelene boje, a donji su beličasti. Plodovi su ahenije, cilindričnog oblika.

Sakupljanje: Od ove biljke se sakuplja cvet i list. Cvetovi se beru još u fazi pupljenja, bez drški i to u proleće pre nego što se sasvim razviju. Sakupljeni cvetovi se stavljaju u korpe, da se ne bi izgnječili. Sušenje treba što pre obaviti, u tamnim prostorija- ma sa jakim strujanjem vazduha, jer se presporim sušenjem cve- tovi jako brzo razviju pretvarajući se u pufne (paperijaste lopti- ce). Iz istih razloga temperatura u prostorijama za sušenje ne sme biti previsoka.

Posle sušenja, cvetovi se čuvaju u papirnim džakovima (kesa- ma) ili u fiokama, obloženim hartijom. Cvetovi bez drške se u prvoj fazi cvetanja sakupljaju u martu-aprilu. Listovi se sakup- ljaju posle cvetanja, u periodu maj-avgust. Suše se u tankim slo- jevima, u senci. Beru se mladi, ali ipak formirani listovi. Odlažu se naslagani jedan preko drugog u paketima, da se ne bi izlomi- li. Pre sušenja, listovi se proveju. Osušeno lišće se čuva u džako- vima od jute.

Aktivna svojstva: Sluzaste materije, inulin, tanini, gorka sup- stanca (tusilagin), galna kiselina, kalijumove soli, cinkova jedi- njenja.

Uslovi za upotrebu: Cvetovi moraju imati prirodnu žutu boju i dršku dugačku najviše 1 cm. Cvetovi sa paperijastom glavom nisu za upotrebu. Listovi treba da su tamno-zelene boje. Po- crvenele listove, umrljane rđom ili napadnute insektima ne treba koristiti.

Farmakološko dejstvo: Diuretik (pospešuje mokrenje), emo- liens (sredstvo za umekšavanje), antispastik (protiv grčeva).

Terapeutske indikacije: Bronhitis (upala bronhija - dušnica), laringitis (upala grkljana), faringitis (upala ždrela), bronhijalna astma (otežano disanje), pleurezija (zapaljenje plućne marami- ce), tuberkuloza pluća.

Čaj od podbela sa medom predstavlja pomoćno sredstvo u lečenju upornog kašlja i promuklosti, i treba ga piti u mlakom stanju tokom celog dana. Oprani i sveži listovi, kao i njihov sok, primenjeni u vidu obloga, pomažu kod pneumonije (upale plu- ća), erizipela (crvenog vetra) i kontuzija. Oblozi načinjeni od koncentrovanog dekokta od lišća, koriste se protiv tonzilitisa (upale krajnika). Stabljika cvetova i listova se koristi u inhalaciji (nekoliko puta dnevno), kod hroničnog bronhitisa i insuficijen- cije respiratornog trakta (smanjene funkcije disajnih organa). Otoci na nogama se leče dekoktom od lišća podbela. Za astmu i bronhitis kod pušača, uzima se po 2-3 kašičice svežeg isceđenog soka iz listova, koji se pomeša sa šoljom supe ili mleka. Kod bo- lova u ušima, kapne se nekoliko kapi svežeg soka od lista u ušnu školjku. Protiv upale vena, priprema se kataplazma od ugnječe- nog lišća i sveže pavlake, i stavlja se na upaljena mesta, a zatim

se umota zavojem i platnom. Blagotvorno deluje i mešavina lista i cveta od podbela, bokvice i gaveza: 2 kašičice ove mešavine dodaju se na 250 ml vrele vode (infuzija). Piti 3 šolje ovog čaja dnevno, zaslađenog medom.

Način upotrebe:

Infuzija: 1 punu kašičicu lista i cveta, staviti u 250 ml vrele vode; treba da odstoji kratko (30 sekundi do 2 minuta).

Kataplazma: Izgnječe se sveži listovi i stave na obolelo mesto.

Inhalacija: 1 puna (supena) kašika cvetova i listova se potopi u toplu vodu i vrši se inhalacija (ispod peškira). Ovo ponavljati više puta u toku dana.

Kupka nogu: Puna šaka listova se ostavi da odstoji kratko u odgovarajućoj količini vrele vode, a zatim se primenjuje u obli- ku kupke.

Svež sok: Sveže i oprane listove staviti u sokovnik. Uzimati 2- 3 kašičice dnevno, zajedno sa šoljom mleka, u slučaju astme i bronhitisa. Nekoliko kapi ovog soka unetih u ušnu školjku, neu- tralizuju bolove kod otitisa (upale ušiju).