Depresija i demenca su najznačajnije duševne smetnje u starosti, često se prepliću. Depresija je poremaćaj raspoloženja, koja ako se ne leči može završiti i samoubistvom. Demanca je bolest koja pogodi pamćenje i druge umske sposobnosti, pored toga neizbežno promeni život bolesniku i njegovim bližnjima. Pojava širenje demence usled produžetka života brzo raste, svakih pet godina života se udvostruči verovatnost za nastanak demence.

Sa zaboravom se suočavamo ceo život, a i pored toga, "obična" zaboravnost ne utiče bitno  na dnevne aktivnosti i radnu sposobnost. Po drugoj strani pa je zaboravnost karakterističan znak za demencu, koja se pojavi na začetku bolesti. Zbog problema sa pamćenjem se često žale i depresivni bolesnici, najverovatnije i jednim delom zato što su crnogledi i brine ih obična zaboravnost. Depresivni ljudi brže zapamte one podatke koji se uklapaju u njihovo raspoloženje, zato bolje zapamte neprijatne događaje.  

Uspešno lečena depresije poboljša takođe i pamćenje.Pa ipak se kasnije pri takvim bolesnicima demenca pojavi češće, nego kod starijih  koji nisu u životu bolovali od depresije. To naravno ne znači da se kod svih koji su depresivni razvije demenca. To se dogodi manjem broju. Još uvek nije potpuno jasno da li je depresija začetni znak demence, ili je možda depresija, pogotovo dugotrajna i nelečena rizik za nastanak demence.

Depresija ne pogodi samo pamćenje, može da utiče i na druge kognitivne funkcije. Često je to nedostatak volje, zanemarenost, smetnje spavanja, nedruštvenost.

Depresija je značajan faktor rizičnosti za moždani udar, primerljiva sa pušenjem, šećernom bolesti... Posledica moždane kapi, može biti vaskularni oblik demence. Pored toga poznato je, da već prva epizoda depresije prouzrokuje približno 4% smanjenje hipokampusa, to je deo mozga koji je značajan za uspešna rad pamćenja. Dugotrajna depresija ima verovatno i veći uticaj. Smanjenjem hipokampusa je jedan od prvih znakova Alzheimerjeve bolesti. Ne sme se zanemariti ni česta uznemirenost i impulsivnost, koji mogu biti simptomi depresije. Lečenje depresije je smisleno i potrebno jer spada u one činioce koji pogoršaju kvalitet života.

Simptomi depresije i demence, su najčešće duševne smetnje u starosti, koje često prekrivaju jedna drugu. Razlika depresije u starosti i začetnim promenama kod demence nije uvek jednostavna, a veoma značajna u pravilnom izboru lečenja.

Zato, i iz tih razloga, da ne dođe do toga. Preventivno! ne sekirati se za gluposti; veliki problemi su ipak retki. Fizički biti aktivan, posvetiti brigu sebi, svom duševnom zdravlju, umirivati sebe i druge; ako se situacija podigne do vrenja, aktivirati ventil, bilo odmorom, meditacijom, razonodom..., da višak pare izhlapi. Kako bi rekao Vitez Vajran, Opandrčiti, (taj izraz ne mogu zaboraviti :) i najmanji znak depresije.

Opa!