30.Šutnjom mogu poništiti um."Da biste umirili um,možete ponavljati imena Rame,Krišne,Govinde ili Saija.Kada se um umiri više ne morate ponavljati ime. Onda ostanite u potpunoj tišini.Zbog toga se kaže da je šutnja zlato.Kada se prorijede riječi,i aktivnosti i lutanja uma se smanjuju. Kada su riječi česte ,i lutanja uma su česta.Poništite um šutnjom. Naravno to je lakše reći nego učiniti.Čovjek umire, ali um ne umire.Um nestaje kada iz njega nestanu sve riječi. Pridržavati se šutnje (mounam) ,jedan je od načina da se utiša um. Manonašanam(poništavanje uma)je ono čemu trebamo težiti."

(Sai Baba)