BUDI DOBAR PREMA SAMOMU SEBI

I OTVORI SVOJE SRCE ZA DRUGE

 

 

Budi dobar prema samomu sebi

i otvori svoje srce za druge.

imati srce za sama sebe

i svoje srce otvoriti za druge

nije uvijek jednostavno.

Ali ipak su to dvije strane jedne stvarnosti.

Posreći li se balansiranje između toga dvoga,

tvoj život može tada uspjeti.

Pokušaj za sama sebe istražiti:

Imaš li u sebi osjećaj

da je jedna strana prikraćena?

Istraži:

Kako se može ponovno uspostaviti ravnoteža?

Osluhni u sebe kako se osjećaš:

Osjećaš li se iskorištenim?

To je znak za uzbunu.

Tada moraš bolje postupiti prema samomu sebi.

Raduje li te zauzetost za druge?

Tada uživaj u tome.

Tada je to dobro za tebe i za druge.

Osjeti i negativne misli:

Stvara li ti nešto nečistu savjest:

"Ipak bi morao učiniti malo više za druge."

Ili:

"Sebi nešto priuštiti je sebičnost."

Dobro pogledaj takve misli:

Jesu li one opravdane?

Ili te podsjećaju na tvoje djetinjstvo?

Jesu li određivane tvojim odgojem?

Jesu li ti izbili iz glave

da misliš na sama sebe?

Odnosi li se to na tebe?

Tada je važno

da se pomiriš s modelom svoga života,

ali istodobno i distanciraš od njega.

Ove misli će se svako malo

u tebi javljati,

čim učiniš neko dobro.

Ali tada reci samomu sebi:

"Da, poznajem ove misli

kad se brinem za sebe.

Ali sada ću se distancirati

od ove nečiste savjesti.

Priuštit ću sebi vrijeme za sebe.

Usudit ću se udovoljiti potrebi

koju sam sebi dugo branio."

Postupaj na ovaj način dobro prema sebi.

I ponovno ćeš u sebi imati potrebu

brinuti se za druge.